Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kiloklubista kysyttävää!
09.01.2013 |
Aloittelen käyttämään kiloklubin kalorinlaskentasysteemejä, päänvaivaa nyt aiheuttaa se, että paljonko on esim. makaroonilaatikkoa, kun vaihtoehdoksi tulee 1? Joissakin pystyy valitsemaan määrän grammoina mutta joissakin ei ja vaihtoehtona on vain tuo 1.
Kommentit (4)
Määrän mittayksikön voi vaihtaa vasemmalta klikkaamalla sitä pientä kolmiota tai nuolenpäätä tai mikä se nyt sitten onkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
pystyn käsittämäänkin, mutta tarkoittaako se yksi annos sitten perinteisesti puolta lautasellista? Tuntuu tosi paljolta ne kalorimäärät mitä pamahtaa kun tuon ykkösen pistää kun otan ruokaa yhden neljäsosa lautasellisen.
sekä eineksiä. Jos lukee vaikka "liha-makaronilaatikko, eines, Saarioinen", niin se tarkoittaa nimenomaan Saarioisen makaronilaatikkoa.
Jos taas ruokalajin nimen perässä on lautasen ja ruokailuvälineiden symboli, niin se tarkoittaa reseptin mukaan tehtyä annosta. Reseptin näet klikkaamalla pientä i-symbolia rivin alussa.
Alue: Aihe vapaa
mutta omia reseptejä voi tehdä, jos ainekset löytyvät.
Kun en löydä Kiloklubista jotain ruokaa, esim. tänään Lidlin jogurtti-perunasalaattia, niin lunttaan Kalorilaskurista (sieltä löytyy melkein kaikki) ja sitten merkitsen Kiloklubiin sen ruoan, jonka kcal-määrä/100 g on lähimpänä.