Lue keskustelun säännöt.
Tiedätkö miksi jotkut lihoaa ja jotkut ei?
06.01.2013 |
Se kaikki ei todellakaan johdu siitä mitä suuhunsa laittaa.
1)Joillakin se kylläisyyden hormoni ei toimi, joten jotkut voivat syödä vaikka kuinka paljon.
2)Suoliston bakteeirien on osoitettu olevan yhteydessä lihoamiseen. Tupla määrä niitä ihan normi flooraa suoistossa saa lihomaan.
3) Osa väestöstä on varustettu geeneillä joilla ohjataan lihoamaan. Perua luolamiesajoilta jolloin oli pitempiä kausia jolloin ravintoa ei saatavilla.
Tietenkin silti se on jokaisen omassa kädessä (sananmukaisesti) kuinka paljon syö.
Kommentit (10)
Jos syö enemmän kuin kuluttaa, lihoo. Aineenvaihdunnassakin on eroja mutta silloin pitää syödäerilailla kuin se, jonka aineenvaihdunta on nopeaa. Geneettisesti lihominen on itäsuomaalaisille ja syntyessään pienipainoisille paljon vahingollisempaa kuin rannikon asukkaille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos syö suositusten mukaiset määrät leipää, eipä paljon muuta ruokaa tarvitsekaan. Jos elimistö sietää viljatuotteita, niin pala tai pari päivässä on sopiva määrä.
olin vielä 50v täytettyä kokoa 163cm/50kg
siitä sitten kilo kilolta alkoi paino nousemaan vaikka syömiset ei muuttuneet mitenkään, nykyisin painoa on jo 67kg ja ikää 54.
Tässä painossa on ollut nyt vuoden, saisin mahdollisesti putoamaan jollain ihme ruokavaliolla ja armottomalla liikunnalla, mutta nämä ei ole mua varten - tykkään vain kävelemisestä en rehkimisestä.
Nälänhädän aikana ei ole lihavia, vaikka ei kylläisyyshormoni millään toimisi.
Opettele vielä kielipoliisi muutama vuosi.
http://fi.wiktionary.org/wiki/Liite:Verbitaivutus/suomi/lihota
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nälänhädän aikana ei ole lihavia, vaikka ei kylläisyyshormoni millään toimisi.
Surkeaa sekin on, tuskailla ettei näytä ns normaalilta vaan liian laihalta, niinkuin tuttuni.
Käynyt hakemassa apua ongelmaansa, mutta vaikka mitä syö paino ei nouse.
Opettele vielä kielipoliisi muutama vuosi.
<a href="http://fi.wiktionary.org/wiki/Liite:Verbitaivutus/suomi/lihota" alt="http://fi.wiktionary.org/wiki/Liite:Verbitaivutus/suomi/lihota">http://fi.wiktionary.org/wiki/Liite:Verbitaivutus/suomi/lihota</a>
Eka kielipoliisi taivutti lihoa-verbin, toka lihota-verbin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihmiset syö jatkuvasti, viisikin kertaa päivässä! Kolme riittää mainiosti.
Lisäksi ruoka ahmitaan, joilloin ei ehdi tulla kylläisyydentunnetta. Ja otetaan lisää. Kannattaa odottaa hetki ennenkuin ottaa lisää, useimmiten huomaa ettei tarvitsekaan lisää, vaan vatsa on jo täynnä.
Jos syö suositusten mukaiset määrät leipää, eipä paljon muuta ruokaa tarvitsekaan. Jos elimistö sietää viljatuotteita, niin pala tai pari päivässä on sopiva määrä. Ihmiset syövät myös liian vähän kasviksia ja rasvaa. Ellei ruuassa ole rasvaa, sillä ei jaksa.
Kun syö kohtuullisesti kaikkea mikä itselle sopii ja liikkuu sopivasti, on aika vaikea lihoa. Monille on liian vaikeaa kieltäytyä joistakin ruoka-aineista ja siksi koko ruokavalio repsahtaa.
Pitää myös nukkua riittävästi, se on tutkitusti tehokas painonhallintamenetelmä. Ja liikunnaksi riittää kohtuullinen liikunta, esim. kävely, jooga, vesijuoksu, hiihto, pyöräily. Ei tarvitse rehkiä kuntosalilla ja erilaisissa jumpissa ellei halua.
Opettele vielä kielipoliisi muutama vuosi.
<a href="<a href="http://fi.wiktionary.org/wiki/Liite:Verbitaivutus/suomi/lihota" alt="http://fi.wiktionary.org/wiki/Liite:Verbitaivutus/suomi/lihota">http://fi.wiktionary.org/wiki/Liite:Verbitaivutus/suomi/lihota</a>" alt="<a href="http://fi.wiktionary.org/wiki/Liite:Verbitaivutus/suomi/lihota" alt="http://fi.wiktionary.org/wiki/Liite:Verbitaivutus/suomi/lihota">http://fi.wiktionary.org/wiki/Liite:Verbitaivutus/suomi/lihota</a>"><a href="http://fi.wiktionary.org/wiki/Liite:Verbitaivutus/suomi/lihota</a>" alt="http://fi.wiktionary.org/wiki/Liite:Verbitaivutus/suomi/lihota</a>">http://fi.wiktionary.org/wiki/Liite:Verbitaivutus/suomi/lihota</a>…;
Eka kielipoliisi taivutti lihoa-verbin, toka lihota-verbin.
Lihota-verbi taipuu juuri noin, sinä luki-härö.
hän lihoaa
Onko niillä joku ruuvi löysällä?
Joku pätemisen tarve?
Onkos ne opettajia jotka seonneet?
Vai muuten vaan jotenkin luonnehärösiä?