Aloitin pienin askelin kohti uusia ruokailutottumuksia. Tänään syönyt:
2 ruisleipäviipaletta, becel, juustoa, kinkkua, kurkkua, kahvia
Tonnikalaa 1/2 purkillista, punakaalisalaattia, raejuustoa, 2 keitettyä munaa, oliiveja, appelsiini
Taatelikakkua pala kahvin kans
Illalla vielä jotain pientä, ehkä pari leipää ja rahkaa ja hedelmä
Mitä mieltä?
Kommentit (9)
tarkoittaa juuri tuota kakkua, en viitsi kerralla jättää kaikkea pois, sitten ei onnistu. ap
Noin vähällä ravinnolla jaksat max. viikon, sitten alat mässätä. Mikä vika kunnon terveellisessä ruuassa on?
Kotiruokaa syön ihan, huomenna jauhelihakeittoa.ap
Söisit kunnon ruoan aamulla ja päivällä niin ei olisi pelkoa et ratkeet viimeistään huomen illalla.
Taatelikakkua? Miksi et syönyt lounasta?
Miksi korvaat ruoan voileivillä joiden ravintoarvo nousee päällisineen korkeammaksi kuin jos laittasit kunnon lämpimän ruoan?
sä haluat noilla uusilla ruokailutottumuksillasi saavuttaa? Ei tuo ainakaan hyvä elämäntapa ole, eikä anna lapsillekaan kuvaa oikeista ruokailutottumuksista.
tavallisella peruna/riisi/liha/kana- linjalla....Saatan mä vielä syödäkin lämmintä ruokaa tänään. Tavoittelen terveellisyyttä ja hyvää oloa kasviksia/hedelmiä lisäämällä....
tTuo lounas oli ihan täysipainoinen ja proteiinipitoinenkin.Tavoittelen terveellisyyttä ja hyvää oloa kasviksia/hedelmiä lisäämällä....
Mutta päivällinen ei.
päivällisaikaan. Iltapalaksi esim. rahkaa ja marjoja.
ja kakku on täysin turha.