Lue keskustelun säännöt.
Joka puolella neuvoja kuinka laihdutaan, mutta millä minä lihoisin?
Kommentit (6)
Käytä paljon öljypohjaisia salaatinkastikkeita, siis salaatti saa uida niissä. Näin saat paljon energiaa mutta rasvojen laatu on hyvä eli lihot terveellisemmin kuin tavallisella herkuttelulla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja valkoista sokeria sisältäviä tuotteita. Niillä minäkin onnistuin lihomaan muutaman kilon, vaikka muuten olen ihan tikkulaiha. Terveys tosin meni siinä samalla, joten nykyään olen mieluummin laiha ja syön terveellisesti.
että minä kyllä laihduin, kun aloin lisätä reippaasti öljyä kaikkiin ruokiin. T. se edellinen tikkulaiha
Käytä paljon öljypohjaisia salaatinkastikkeita, siis salaatti saa uida niissä. Näin saat paljon energiaa mutta rasvojen laatu on hyvä eli lihot terveellisemmin kuin tavallisella herkuttelulla
Aloin syömään kunnolla proteiini- ja hiilaripitoista TERVEELLISTÄ ruokaa eli 2 lämmintä ja monipuolista ateriaa päivässä, aamu- ja iltapalat ja aloin käymään kuntosalilla. Nyt 2 vuoden jälkeen luuranko-olemus on tipotiessään ja tilalla urheilullinen ja timmi kroppa! Mässäämisellä teet itsesi vain laihaläskiksi...
jälkkäriksi jäätelöä.
Niillä se minulla lähti käyntiin.