syökö karpit viljoja ja marjoja?

kuitua saa kasviksista, pähkinöistä mm.

En ole kuullut, että karppi tai mikään muukaan kala söisi viljaa ja marjoja. Mistä ne niitä edes saisivat?

Marjoja syön n. 3-4 dl päivässä. Yhden hedelmän syön päivässä myös, yleensä omenan. Pähkinöitä ja siemeniä syön myös joka päivä ja tietysti runsaasti kasviksia. Ruokavaliooni kuuluu myös pavut ja linssit. Olettaisin että saan riittävästi kuituja, kun vatsa toimii hyvin. Viljasta saan ilmavaivoja ja turvotusta.

En ole kuullut, että karppi tai mikään muukaan kala söisi viljaa ja marjoja. Mistä ne niitä edes saisivat?

No jos vaikka ihmiset heittelee niille marjoja? Ja jos niillä on omia rehuja siellä pinnan alla ;)

muistakaapa karpit ja muut kalat ja karppaajatkin kuidut!

Toivottaa ap

joka olisi täysin viljattomalla ruokavaliolla ja kaupassa tutkisi jokaisen elintarvikkeen etiketin, että sisältääkö tuote viljaa vai ei. Viljoja on puskettu todella moneen elintarvikkeeseen. Viljaton ruokavalio on eri kuin karppaaminen.

marjoja kyllä, viljoja ei periaatteessa kuitua saa kasviksista, pähkinöistä mm.

ei tosiaankaan syö marjoja eikä viljoja, molemmat ovat hiilihydraatteja(=sokereita). Myös lähes kaikki hedelmät ovat pannassa samasta syystä, sisältävät sokereita. Avokadoa saapi syödä. Eli aika ankea dieetti kaiken kaikkiaan. Täysjyvätuotteet ja hedelmät, jotka ovat mielestäni ruokavalion peruspilareita heitetään tässä romukoppaan.

Se riippuu ihan siitä, minkä tyypin karppaaja on kyseessä. Ketokarppaajilta jää kyllä viljat ja marjatkin pitkälti syömättä, alakarpit sallinevat marjat ja hyväkarpit hillitysti kokojyvää ja marjoja. Jokainen päättää itse miten syö.



Kun itse olin ketoosissa, otin tarvittavat hiilarit kasviksista ja niukasta marja-annoksesta. Viljat oli pakko jättää alkuvaiheessa kokonaan pois.

Nyt hyväkarppina ruokavaliossani on viljoja leseiden muodossa ja marjoja päivittäin.