Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Oletko saanut koskaan hyperventilaatiokohtausta?
10.12.2012 |
Mikä sen aiheutti ja mikä auttoi? (Tuli vain mieleen, kun muistin äsken, että sain joskus teini-ikäisenä yöllä hyperventilaatiokohtauksen. En tiedä, mikä sen aiheutti.)
Kommentit (3)
Yhden kerran sain ihan henkisen ahdistuksen takia. Hengitin sitten paperipussiin ja se auttoi. Toisen kerran sain synnytyksessä, kun hengitin liian pontevasti. Kätilö käski olla hengittämättä ja johan helpotti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aiheuttajana paniikkihäiriö. Paperipussiin hengittäminen auttaa ja katastrofiajatusten välttäminen.
Alue: Aihe vapaa
En saa sellaista kohtaus kohtausta, mutta ylihengitän ja sen vuoksi haukon henkeä ja happi tuntuu loppuvan lähes päivittäin.
Rentoutuminen auttaa ja rauhallisesti hengittely.