parhaat ja nopeimmat painonpudotus keinot?
160/70, ainaki 13kiloa täyts poistaa ja nopeast...
Kommentit (10)
Aloitat sillä että jätät sokerin ja valkoisen vehnän pois. Lopuksi kaikki viljat pois ja hiilarit alas. Paljon rehuja.
tekee hyvää myös mielen tasapainolle, kilot karisevat, läskit lähtee, lihakset eivät.
ja jos kärsit laktoosiongelmista niin juo pelkästään laktoosillista maitoa.
Suru.
Kun ei syö mitään, paino laskee käsittämättömän nopeasti.
Jotain hyvää tässä miehen uskottomuudessakin...
Ratsarit ja vyötäröläskit säilyy, vaikka olen tiputtanut 10 kiloa 3,5 kk.aikana, et ei pitäis olla vaan nestettä, mitä lähtenyt. Enkä ole periaatteessa enään läski, kun 174cm/60.5 on aamupaino. Tuntuu vain, et vaikka tiputtaisin vielä muutaman kilon, niin vanha läski sen kun säilyy...
nopein ja paras on vlcd-pussikuuri! tekee hyvää myös mielen tasapainolle, kilot karisevat, läskit lähtee, lihakset eivät.
Tieteellisesti tutkittu ja turvallinen keino tiputtaa painoa nopeasti. Mä pudotin Nutrilett-suklaapirtelöllä 11 viikossa 16 kiloa, eikä ole tulleet kilot takaisin.
Sorruin herkuttelemaan!
Mikä avuksi? + helpottamaan oloa?