Lue keskustelun säännöt.
Sairas nälkä, mutta en voi syödä huononomantunnon takia
17.11.2012 |
Kauhea paskaläskiolo taas ja en ole syönyt tänään vielä mitään aamupalan jälkeen. Haluaisin ensin jumpata tai jotain mutta olen niin väsynyt ja huonolla tuulella, että en jaksa.
Tuntuu, etten riitä kelleen tällaisena kuin olen.
Terv. BMI 23
Kommentit (5)
Vähitellen voisit korjata henkistä hyvinvointiasi ja opetella kelpaamaan itsellesi. Mieti, mistä se kelpaaminen sinun mielestäsi tulee.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
olet kohta anorektikko tai buliimikko. Syö hyvä ihminen! Jos olet nälissäsi, elimistö polttaa vain lihaksia, ei läskiä!! Ja mitä enemmän nälkä, sitä todennäköisemmin repsahdat herkuttelemaan. Kasviksia ja hedelmiä voi syödä vatsansa täyteen lihomatta.
Tee vaikka tällainen iltapala: lautaselle omena siivuttuna, rkl tuorejuustoa laitettavaksi omenan päälle, pari siivua kinkkua, mandariinia, porkkana, tomaattia, suolakurkkua, pari siivua juustoa, puolikas sämpylä, juomaksi kivennäisvesi tai rasvaton maito. Et liho, mutta nälkä lähtee.
lääkäriin. Sinulla on syömishäiriö ja / tai mielenterveysongelma.
mutta olennaista on MITÄ syö. Jos ei syö riittävän usein, niin tulee makean ym epäterveellisen ruuan himo. Ja sitten lihoo.
Miten ihminen voi olla näin helvetin masentunut taas. :(