Lue keskustelun säännöt.
Lapsen nukuttamisen vaikeus
08.11.2012 |
Onko kenelläkään muulla illat aivan kamalia, kun lapsi ei rauhoitu nukkumaan. Meillä vieläkin nukuttaminen kesken.Nyt isän vuoro yrittää ja klo kohta 22. Minusta 2.5 vuotiaan pitäisi jo nukkua, mutta ei. Hermo menee, kun joka ilta sama härdelli vaikka on kaikki rauhoittamiset yritetty.
Kommentit (13)
Niin siksi ärsyttää, kun tämä kukkuminen kymmeneen on enemmän sääntö kuin poikkeus. Joskus nukuttaminen kestää 2 h. Yleensä aloitamma iltapuuhat 19.30-20.00 välillä. Vaikeinta on rauhoittuminen. Sitten kun lapsi rahoittuu, uni tulee muutamassa minuutissa. Siihen asti homma on pörräämistä. Päikkärit nukutaan välillä, ehkä 3-4 päivänä viikossa.
av
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Menkää itse nukkumaan samaan aikaan. Kaikki valot pois eikä niitä saa sytyttää.Sitä ennen tietysti iltapalat ja sadut ym.
Joka ilta samat rutiinit. Lelujen siivous, iltapala, pesut ja yöpuku päälle. Kammataan tukka ja laitetaan poskiin voidetta. Sängyssä luetaan satu, halataan ja annetaan suukot. Sitten himmennetään valot ja käydään koko perhe nukkumaan. Ei jutella lapselle muuta kuin, "nyt nukutaan". Jos itkee, otetaan kainaloon.
Lapsi pyörii ja halailee puolisen tuntia ja nukahtaa.
Luo rutiini. Joka ilta eka iltapala, kylpy ja sitten iltasatu, aina samaan aikaan. Sitten lapsi sänkyyn ja siellä pitää pysyä. Jos tulee pois, kannetaan takaisin ja sanotaan: nyt nukutaan. Toistetaan tuhat kertaa rauhallisesti.
Ei siis istuta vieressä tai pakoteta päätä tyynyyn. Sängyssä saa laulaa ja leikkiä ja potkia mutta siellä pysytään. Piste. Toki jos isä pelaa pleikkaria tai nauratte koko yön, lapsen on aika vaikea pysyä siellä sängyssä, tuon ikäinen ajattelee että jää jostain kivasta paitsi. Eli olkaa tylsiä.
Menkää itse nukkumaan samaan aikaan. Kaikki valot pois eikä niitä saa sytyttää.Sitä ennen tietysti iltapalat ja sadut ym.
Aikuiset ovat aikuisia ja saavat valvoa ja olla kahdestaan. Lapsi menee nukkumaan. Meidän perheessä ainakin aikuiset päättävät ja lapset sitten yrittävät pullikoida vastaan. Ei niin että lapsi päättää myös aikuisten nukkumaanmenoajan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
aikaan nukkumaan? Voihan aikuiset herätä aamulla aikaisemmin ja silloin on sitä omaa aikaa. Miksi pakottaa lapsi nukkumaan yksin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko lapsi pirteä päivälläkin? Jospa hänelle riittää vähempi uni? Tai sitten päivissä menoa ja meininkiä on hänelle liikaa ehkä? Heräileekö myös pitkin yötä? Meillä heräilee.
Suosittelen kokeilemaan tuota yhdessä nukkumaan menemistä, koska läheisyys voi olla lapselle todella tärkeää, jotta saa unen päästä kiinni.
Itse en itkettäisi lastani ja pakottaisi nukahtamaan yksin.
Kun lapsi nukkuu sikeästi, voi aikuiset viettää hyvillä mielin iltaansa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
http://www.mi-cherries.com/melatonin3.htm
En tiedä mikä on suomeksi, mutta tart cherry mehu on loistavaa niin aikuisille kuin lapsille. Lasillinen n. 90 min. ennen mukkumaan menoa ja se rauhottaa uneen.
että ravinnossa. Sitä on muun muassa banaanissa, juureksissa, kurkussa ja tomaatissa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tart cherry
Kyseessä on hapankirsikka ja siitä on todellakin hyvää tieteellistä näyttöä (pubmed), että hapankirsikkamehu lisää unta ja parantaa laatua.
Kekkilän mukaan mukaan Suomessa parhaiten pärjäävät kirsikkalajit ovat itseasiassa hapankirsikoita eli voi hankkia vain kotimaista kirsikkamehua.
Nukkuu ihan kohta. Syy miksei nuku on se, että ollaan lomalla ja on nukkunut aamulla pitkään eli 7.15 asti. Lisäksi nukutin n.1h päikkärit (joilta herätin), koska tarvitsee päikkärit ainakin osana päivistä tai on tosi kiukkuinen.
Reilaan itse selailemalla huoneessa tätä av:ta. Päiväni hömppähetki :-).