6 v. eskarilaisten nukkumaanmeno aika ??

Iltapala klo 19, uni tulee kyllä jo 19.30 jos vaan ehtii sänkyyn siihen mennessä.

viikolla noin 20, viikonloppusin 21. Saisi silloin valvoa pidempäänkin, mutta ei jaksa.

21-22.



Sekä viikolla että viikonloppuisin.

Nyt juuri meni.

Pyritään, että 20:30 menee.

Sama viikonloppuisin. Joskus mietin, että pitäisi laittaa aikaisemmin vielä nukkumaan. Nukkuu kyllä hyvin. On eskarissa neljänä päivänä viikossa 6 h.

Klo 20.30 on jo unessa.



Eskariin menee aamulla yhdeksäksi.

mutta eskarilainen kumminkin. Ja nukkumaan menee 20.30

Moni ei tajua, että unen tarve on eskarilaisella noin suuri.

Meillä eskarilainen menee nukkumaan arkisin klo 20 ja herää siinä 6.15

On mielestäni tosi myöhään, jos menee klo 22 nukkumaan.....

Lapseni kaveri menee klo 19 nukkumaan ja toinen kaveri klo 19.30. (ovat siis eskarissa)

Uni vaikuttaa ehdottomasti siihen, miten jaksaa sitten eskarissa ja sen jälkeen kotona olla.

Heräilee seitsemän maissa tai vähän ennen. Loppuviikosta alkaa olla niin väsynyt että nukahtaa monesti jo 19.30.

On eskarissa 4tuntia päivässä, muuten kotona.

Viikonloppuisin saa valvoa yhdeksään tai vähän päälle ja nukkuu vähän pitempään.

kaikille vastaajille ! :) taidampa aikaistaa oman pojan nukkumaan meno aikaa, jotta saa tarpeeksi pitkät unet !



ap

eskarissa vain 4 h/pvä. Menee arkisin sänkyyn n. 20.30-21 ja nukahtaa 15-30 minuutissa. Herätän klo 8, joten riippuen siitä, monelta nukahtaa, ehtii nukkua 11,5-10,5 h yöunet. 10 h yöunet ei kyllä hänelle riitä. Viikonloppuna saattaa toisena yönä nukkua kellon ympäri.