Mitä liikuntaa 15-vuotias poika voisi alkaa harrastamaan?

Kilpatanssiseurat pitää alkeiskursseja nuorillekin.

Poikani harrastaa, mutta ei halua kilpailla.



Montaa muutakin tanssilajia löytyy, esim. break.

Sun olis pitänyt herätä potkimaan sitä poikaa pihalle jo aika monta vuotta aikaisemmin...

Onko poika viihtynyt omissa oloissaan tähän asti? Suosittelen kuntosalia. Saa poika ryhtiä kroppaan ja olemukseen. Kyl siitä vielä mies tulee.

Melonta: ratamelonta, koskimelonta, kanoottipoolo



Triathlon. Löytyy ihan aloittelijoille ja kokeilijoille porukoita.



Uinti. Siis ihan vaikka aikuisten tekniikkakurssi ja sen jälkeen kuntouintiryhmä.



Suunnistus. Iltarasteja on vielä pari viikkoa, mutta suunnistusseuroilla on talviharjoituksia esim. sählyä jne.



Sähly. Löytyy harrastelijaporukoita hyvin. Myös harrastelijatason jalkapalloa, puulaakisarjoja jne.



Hiihto. Hiihtoseuroilla erilaisia hiihtoryhmiä, hiihtokouluja jne ja oheisharjoituksia riippuen seurasta.



Seinäkiipeily. Ensin kurssille tutustumaan lajiin. Myöhemmin vaikka kalliokiipeilyä.

onhan näitä harrastuksia Turussa vaikka kuinka.

Kaupunkipyöräily on extremeä siinä saa jännitystä sykkeelle.

Osta kallis tuoli ja tunnin välein käyt tarkistamassa istumisasennon. Sanallisesti ja lempeästi kehotat häntä oikaisemaan istumisasentonsa tarvittaessa. Sitten ostat ja asennat leuanvetotangon hänen huoneensa ovensuuhun. Osta myös pari sellaista käsipuristinta joilla voi treenata puristusotetta ja näppivoimia. Pari kappaletta 15kg säädettäviä käsipainoja hänen huoneessaan ei myöskään olisi pahitteeksi. Jos oikein hyvä äiti haluat olla, ostat hänelle välineet penkkipunnerruksien tekemiseen, jos vain tilaa on kotona.



15 vuotiasta tuskin saat liikkumaan pakolla, vaan sinun on tarjottava palkinto. Aiheuttaako sinulle moraalisia ongelmia lahjoa lapsi liikkumaan? Voitko pistää hintaa lapsen terveydelle? Voit toki vedota lapsen järkeen ja näyttää tälle kuvia vanhuksista jotka eivät harrastaneet liikuntaa elinaikanaan.



Hevosta ei voi pakottaa juomaan mutta esim. 150 eurolla saa vettä hevosen huoneeseen. Juokoot silloin kun siltä tuntuu. Jos lahjonta kiinnostaa vaihtoehtona, tarjoa esim. 100e palkinto jos hän nostaa 1,5x oman painonsa penkistä joku päivä, siten että sinä olet näkemässä suorituksen. Tai vaikkapa sama summa 20:stä hauistoistosta käsipainoilla, 10 kg per käsi.



Älä unohda syöttää pojalle proteiinipitoisia ruokia, kuten lihaa. Paljon lihaa.

Miksi sen tarttis nyrkkeilyä alkaa harrastaa?

Ihan yhtä hyvin vois mennä koripalloa pelaamaan!



Melonnassa lähdetään ensin peruskurssille. Ei koskeen.. Hohhoijaaa jotakuta!



Suunnistus on ihan kiva juttu. Geokätkeily?



Seinäkiipeily? Paskoja kaikki aloittajat kuitenkin on.



Minkähän ikäsenä pesistä ois alkaa? Ei se ainakaan ala-asteikäsille ole. Siis semmonen?



Yleisurheilu? Eikä siinä mennä vaan yhteen lajiin vaan reippaasti kaikkea! Ihme käsityksiä teillä.



Uintia voi opetella missä iässä vaan. Katso hallista oikea taso lapsellesi ja siitä lähdette. Vuoden päästä on jo kehittynyt samalle tasolle kuin pari-kolme vuotta harrastaneet.



Paini on hyvä laji. Ihan sama missä iässä alkaa, kisoihin jos alkaa niin niissäkin on erikseen aloittelijoille muttei kilpailut ole pakollisia.



Kannattaa miettiä lapsen kanssa, googlettaa ja käydä katsomassa näin syksyllä kun järjestetään näytöksiäkin monessa paikassa. Tai käytte katsomassa kisoja?

Aina voi soittaa seuraan ja pyytää voisiko tulla katsomaan tunnille. Tai testaamaan, voi sieltä poiskin lähteä.



Mutta tärkeää on vaan mennä koittamaan.

Ja on kyllä lihaksikas kaveri nyt, ei uskoisi samaksi pojaksi :)

Siihen järjestetään alkeiskursseja, samoin kuin poolopainotteisia melonnan alkeiskursseja. Ei siihen aiempaa kokemusta tarvita, halu oppia ja uimataito riittävät. Ei kokematonta viedä kuin vain turvallisiin paikkoihin, ja siis täysin turvallisiakin koskia on. Voi uida aivan joka kohdassa kolhimatta itseään mihinkään.



Tavallinen melontakurssi kestää kolme iltaa. Sellaisenkin voi käydä ennen koskikurssille menoa, jos haluaa. Useimmat seurat tosin ottavat alle 18-vuotiaat seuraan ilman kurssia ja alkavat kouluttaa oman aikataulun mukaan.