Mikä olisi hyvä ja täyttävävä iltapala 1,5 vuotiaalle?

Koita maitoontehtyä tai lisää esim. 1 tl oliiviöljyä tai neitsytkookosöljyä.

Joskus kun mielestäni päivällistä ei ole mennyt kunnon annosta, teen lapselle puuron jossa on porkkanaa ja jopa raejuustoa marjojen ja hedelmien lisänä.

Onneksi oma 1,5v. tykkää puurosta, vielä.

riisipuuro, mannapuuro, neljän viljan puuro, ohrapuuro (varsinkin ryyneistä uunissa tehtynä on nam) yms yms.

yöt on niin levottomia, että epäilen josko sillä olisi nälkä..Ap.

Koita maitoontehtyä tai lisää esim. 1 tl oliiviöljyä tai neitsytkookosöljyä.

Joskus kun mielestäni päivällistä ei ole mennyt kunnon annosta, teen lapselle puuron jossa on porkkanaa ja jopa raejuustoa marjojen ja hedelmien lisänä.

Onneksi oma 1,5v. tykkää puurosta, vielä.

riisipuuro, mannapuuro, neljän viljan puuro, ohrapuuro (varsinkin ryyneistä uunissa tehtynä on nam) yms yms.

puurojen syömisen. Sen jälkeen ovat syöneet leipää, karjalanpiirakkaa, omenaa tai banaania, jugurttia tai rahkaa ja marjoja iltapalaksi. Meillä on usein lohta, nitriitittömiä Miina&Manu-nakkeja tai vaikka paistettua/keitettyä kananmunaa lisänä, jos päivällisellä ei ole mennyt kunnolla sapuskaa. Meidän 1½v tykkää myös kovista vesirinkeleistä ja väinämöisen palttoonnapeista, niitä rouskuttaa mielellään. Juustoa annetaan myös usein pieniä kuutioita.

tuorepuuroa. Eli joko maustamattomaanjugurttiin tai piimään puurohiutaleita, ja lisukkeeksi hedelmiä marjoja tai niitä soseita... antaa turvota muutaman tunnin jääkaapissa ennen syömistä.. kun hiutaleet eivät ole keitettyjä ne sulavat vatsassa hitaammin ja pitävät myös nälkää pitempään. Meillä muksut tykkä tosi paljon, ja on kivaa vaihtelua perinteiselle puurolle



eihän lapsesi juo liikaa vettä tai maitoa iltapalan yhteydessä.. meillä oli samaa ongelmaa, ennekuin tajusin että vanhempi lapsi litki aika reilun määrän maitoa puuron kaverina, jolloin vatsa tuntui täydeltä siinä vaiheessa, mutta nälkä yllätti yleensä jo yöllä.

Meillä pojalle maistuu weetabix maitoon sössättynä ja päälle marjoja, hedelmää tai sosetta. Täyttävän iltapalan saa vaikka kahdesta palasta weetabixia ja pilkkomalla päälle banaania.

tuorepuuroa. Eli joko maustamattomaanjugurttiin tai piimään puurohiutaleita, ja lisukkeeksi hedelmiä marjoja tai niitä soseita... antaa turvota muutaman tunnin jääkaapissa ennen syömistä.. kun hiutaleet eivät ole keitettyjä ne sulavat vatsassa hitaammin ja pitävät myös nälkää pitempään. Meillä muksut tykkä tosi paljon, ja on kivaa vaihtelua perinteiselle puurolle

eihän lapsesi juo liikaa vettä tai maitoa iltapalan yhteydessä.. meillä oli samaa ongelmaa, ennekuin tajusin että vanhempi lapsi litki aika reilun määrän maitoa puuron kaverina, jolloin vatsa tuntui täydeltä siinä vaiheessa, mutta nälkä yllätti yleensä jo yöllä.

Oma puolitoistavuotiaani teki totaalisen puurolakon viime keväänä. Sen jälkeen kaikki puurot ovat olleet pannassa. Ensin kokeilin kaikkia mahdollisia hilloja ja/tai marjoja puuron päälle, koska ajattelin puuron olevan kaikkien paras vaihtoehto iltapalaksi. No, järki tuli onneksi mukaan kuvioihin, koska eihän se syömättä jäänyt puuro voi nälkää poissa pitää. Liian usein iltapala päättyi riitaan ja syömislakkoon.



Nykyisin poika syö iltapalaksi jogurttia, rahkaa, hedelmiä, leipää, muroja, karjalanpiirakkaa tms. Oikeastaan sitä samaa, mitä isoveljensäkin. Ja hyvin näillä eväillä uni on riittänyt. Levottomia öitä tulee ja menee, meillä niihin ei vaikuta iltapalan määrä.

Meillä samanikäinen syö puuroa ohjeella 1dl vettä, 1dl kevyt maitoa ja 1dl vaihdellen eri hiutaleita. Päälle reili annos marjoja tai vähön hilloa. Juo maitoa nokkamukista puuron päälle. Jaksaa yön yli hyvin, 12h päästä on nälkä. Annatko puuroa tarpeeksi? Jos puuro ei pidä nälkää lapsella, koita tosiaa esin kananmunaa völillä. Meillö paistetaan aamuisin välillä kananmunaa ja niinä aamuina lounasta menee huomattavasti vähemmän.

raejuustoa, kinkkua, savukalaa siihen puuron kylkeen lisäksi

voi johtua myös hampaiden tulosta. Meillä oli ainakin erittäin levottomat yöt 1,5 vuoden kohdalla juuri johtuen hampaista. Nyt 2 vuotiaana taas nukutaan oikein hyvin ja samat määrät syödään puuroa nyt kuin silloin 1,5 vuotiaanakin. : )

Anna lehmän yömaitoa jossa melatoniinia, siis unettaa. Hyvä iltapala riippuu paitsi iästä, myös siitä onko lapsi yli- ali vai normaalipainoinen. Jos normaalipainoinen, haarukan ylä- ala vai keskipäässä. Mitä pieniruokaisemepi ja laihempi lapsi, sitä täyttävämpää ja energiapitoisempaa ruokaa kannattaa illalla antaa.. T. lääkäritäti