177cm pitkien miesten kanssa eläjät:

mies painaa noin 75kg, syö 5 kertaa päivässä, josta kaksi lämmintä ruokaa. Ei harrasta liikuntaa juuri ollenkaan, mutta työ on kyllä aika fyysistä.

Painoa 73-74 kg. Syö aamulla mysliä, kahvia ja voileivän, päivällä perusduunilounaan, illalla voileipää ja lämpimän ruoan, jos olen tehnyt. Syä pullan tarjottaessa, ei koskaan karkkia, keksejä kylläkin. Harrastaa lenkkeilyä, pyöräilyä, kävelyä melkein päivittäin, on siis perusaktiivinen. Haisee myös joskus hielle. Ei ärsytä.

kotio tulon jälkeen käyttää aikansa sohva-jääkaappi -akselilla. jotenkin tuntuu hölmöltä, että pitäisi aikuiselle ihmiselle vihjailla tai jotain, että tajuaisi tilanteensa. lenkille ei ole koskaan kiinnostunut lähtemään, kun olen kysynyt mukaan.



kaupassa ostaa 2v:lle aina jonkun patukan muka siitä syystä, että käyttäytyy niin hyvin. eipä ole koskaan ollut mitään ongelmia, kun itse olen lapsen kanssa kaupassa käynyt. lapsi ei edes itse pyydä karkkia. ilmeisesti tämäkin sellainen tapa, jolla on helpompi itselleen sallia herkkujen ostaminen, kun ostaa lapsellekin.



en tiedä, mitä pitäisi tehdä, kun ei miksikään hanna partaseksi viitsisi alkaa.

Tuo on tosi harmi :(

Meillä taas niin päin, että esim kun mies oli lomalla ja tuli muutamia kaljoja otettua enempi kun normaalisti, niin oli heti tuijottelemassa mahaansa että nyt on kyllä lihonut :D Ja minä en huomannut mitään..

Kai aikuiselle ihmiselle voi kuitenkin puhua, asiallisesti ja ystävällisesti huomauttaa?

Lihas kuluttaa niin paljon energiaa jo pelkällä olemassaolollaan, ettei tarvitse alkaa millekään kitukuurille. Ja miehille lihasten kasvattaminen on helpompaa kuin naisille (epäreilua...)!

syö aika vähän, minuun verrattuna, usein vain yhden lämpimän aterian päivässä. Lenkillä käy 3-4 krt viikossa, alkoholia kyllä kuluu, kaloreita tulee siitä, pömppömaha on.

Syö paljon ja monipuolisesti, muttei oikeastaan ikinä karkkia tms.



Pelaa kiekkoa n. 5krt viikossa ja hyötyliikuntaa tulee paljon lisäksi. On leveäharteinen ja lihakset erottuu. Pienistä ponnistuksisat ei hikoa (lätkätreenivaatteet haisee kaamealle).