Lue keskustelun säännöt.
Karppaaja! Paljonko olet laihtunut?
20.08.2012 |
Jos nimeät itsesi karppaajaksi, paljonko on lähtenyt kiloja lähtötilanteesta?
Luuletko, että pudotus johtuu nimenomaan karppauksesta, vai ihan pelkästään ruokavalion parempaan suuntaan muuttumisesta (höttöhiilarit pois tms)?
Kommentit (7)
liikuntaa en ole harrastanut joten painonpudotus johtuu ruokavaliosta.
Sokerit, jauhot, hedelmät,leipä pois.
Makeutusjauhetta käytän, se tosi makeata.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
nyt n. 3 viikkoa tiukemmin. Vaakaa en käytä, mutta vaatekoko pienentynyt jo yhdellä koolla. Motivaatiofarkut menee nyt nippanappa jalkaan jotka ei ennen mennyt. Ja tätä pidän mittarina.
Vaakaa en siksi käytä koska en tuijota lukemia vaan peiliä. Olen lisännyt paljon liikuntaa, lähinnä salitreeniä joten kiloissa tipahdusta ei tule niin paljon, kun läskiä muutetaan lihakseksi.
ilman mitään diettejä tai liikuntaa.
Söin päivittäin leipää, hedelmiä ym. Itsekkin miettinyt ihan tuota samaa, et onko siitä karpista mihinkään. Sitähän pitää jatkaa sit loppuelämä, jaksaako kaikki karpata lopunikänsä, vai repsahtaako jossain välissä?
ilman mitään diettejä tai liikuntaa.
Söin päivittäin leipää, hedelmiä ym. Itsekkin miettinyt ihan tuota samaa, et onko siitä karpista mihinkään. Sitähän pitää jatkaa sit loppuelämä, jaksaako kaikki karpata lopunikänsä, vai repsahtaako jossain välissä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun totuttaa itsensä puhtaaseen ja aitoon ruokaan, parsoihin, kukkakaaleihin, leivittämättömiin lihoihin ym. Ei viikon jälkeen enään kaipaa HH ruokia, ne ei enään maistu miltään. Laihtunut oon 22 kg.
Vai ei vaan ole laihtunut sillä?