Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
olenko mä läski?
17.08.2012 |
170cm/70kg, yritän nyt laihduttaa syömällä yhden aterian päivässä kasvikeittoa ja olemalla ilman herkkuja. Vaikeaa silti on. En liiku yhtään kun en saa siitä nautintoa.
Jos miehenä ajattelisit niin olisiko nainen noilla mitoilla läski?
Kommentit (14)
Mitä muuta syöt? Syö mielummin pari kertaa ruoka päivässä kuin että söisit esim pelkkää leipää vähän silloin tällöin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
otin lahdutusohjeet joskus täältä eli:
aamiainen puuroa mehukeitolla
lounas kasvissosekeittoa
välipala hedelmä
päivällinen normaalia ruokaa mutta puolet kasviksia
iltapala sokeriton jugurtti ja 2 näkkileipää. Maitoa juon myös mutta rasvatonta.
ap...joo tiesin olevani läski!!
Kyllä. Painoindeksi hädin tuskin normaalin puolella.
:D :D eli sitten ei ole läski kun on alipainoisen puolella?
otin lahdutusohjeet joskus täältä eli:
aamiainen puuroa mehukeitolla
lounas kasvissosekeittoa
välipala hedelmä
päivällinen normaalia ruokaa mutta puolet kasviksia
iltapala sokeriton jugurtti ja 2 näkkileipää. Maitoa juon myös mutta rasvatonta.
ap...joo tiesin olevani läski!!
Onkos tämä se gofatgo?
Aamupalalle kannattaa ottaa vaikka raejuustoa. Kasvissosekeittoon vaikka lusikallinen olympiajuustoa tai koskenlaskijaa tms.
Kotiruualla voi syödä vaikka yli puolet kasviksia. Puolet salaattia, neljäsosa keitettyjä vihanneksia ja kastiketta esim.
Iltapalalle jogurtti marjoilla ja näkkileivät ok jos tykkää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos miehenä ajattelisit niin olisiko nainen noilla mitoilla läski?
Olet läski, jollet nyt satu olemaan huippu-urheilija ja täynnä lihasta.
Jos miehenä ajattelisit niin olisiko nainen noilla mitoilla läski?Olet läski, jollet nyt satu olemaan huippu-urheilija ja täynnä lihasta.
indeksi on ja onko treenattua lihasta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos miehenä ajattelisit niin olisiko nainen noilla mitoilla läski?Olet läski, jollet nyt satu olemaan huippu-urheilija ja täynnä lihasta.
22. En ole huippu-urheilija, enkä täynnä lihasta. Mitäs mieltä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä vyötärönympärys sulla on? Jos alta 80cm, niin et ole läski.
Onneksi tuo ei ole ainoa raja :D Terveellinen raja kyllä, mutta kivapa tuo 79cm olisi jollain 160cm:llä :D Eipä olisi läski ei..
Mikäs sun indeksi on ja onko treenattua lihasta?
BMI 27 ja olen mielestäni läski, vaikka nyt on saatukin osa kaljapötsiä siirrettyä lihasten muotoon. Paino putosi hyvin vaimon kanssa lenkkeillessä ja salilla, mutta nyt lisävinkkejä kaivataan.
Siitä kokemuksella, että vaimo oli juuri 170cm ja 70kg, ja koki (ja näytti, vaikken sanonutkaan) itsensä läskiksi. Siitä se sitten lähti, on nyt paljon solakampi ja tuntee itsensä kaikin tavoin tyytyväisemmäksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mul on sama paino ja pituus ja rasva %
Jos miehenä ajattelisit niin olisiko nainen noilla mitoilla läski?Olet läski, jollet nyt satu olemaan huippu-urheilija ja täynnä lihasta.
22. En ole huippu-urheilija, enkä täynnä lihasta. Mitäs mieltä?
olet melkoinen jytte varmaan. Siis ns. romuluinen.
mul on sama paino ja pituus ja rasva %
Jos miehenä ajattelisit niin olisiko nainen noilla mitoilla läski?Olet läski, jollet nyt satu olemaan huippu-urheilija ja täynnä lihasta.
22. En ole huippu-urheilija, enkä täynnä lihasta. Mitäs mieltä?
olet melkoinen jytte varmaan. Siis ns. romuluinen.
olisi rasvaa väh. 28 %, jos sitä on kuitenkin vain 22 % niin ei kai sitä mikään romulainen voi olla (mikä se sitten on?)
Alue: Aihe vapaa
Painoindeksi hädin tuskin normaalin puolella.