Kumpi on mielestäsi epäterveellisempää: voi vai sokeri

Että voita saa syödä ihan huoletta? Eipelkoa sydän-ja verisuonisairauksista??? Kyllä siinä voissa on mm. runsaasti suolaa ja runsaasti pahaa rasvaa.



Tietysti sokerin ja rasvan käyttö on parasta kun se on kohtuullista eikäkumpaakaan voi varmasti kokonaan lopettaa niin, etteikö tulisi edes vahingossa tietämättään syöneeksi.



Kun kerran kysytään, että kumpi onpahempaa... niin kyllä se on voi. Ihan vain jo suomalaisten tautiperimän vuoksi. Sokeri ei ole se paha asia sinällään edes diabeetikoilla niinkuin joku sanoi. Voi on se pahempi vaikkei sokerinkaan syönti hyväksi ole.



Sokeri=glukoosi=hiilihydraatti sekä 1g hiilihydraattia 4 kcal kun taas rasvassa se 9.



Ohhoijaa. Syökää mitä tykkäätte.

laittoi vielä sokerin noin epämääräisesti. Ja oli aivan varma että riitahan tästä syntyy...

-th

Riippuu ihmisestä!

Ja uusi kysymys; Kumpi pahempi voi vai margariini? ;)

Voissa on hyviä rasvoja, jota kaikki tarvitsee. Verisuonitaudit yms. johtuu sen liikakäytöstä. KAikki on haitallista jos ei pysy kohtuudessa!



Sokerissa taas ei ole mitään sellaista mitä keho oikeasti tarvitsisi. Joku sanoi, että aivot tarvii sokeria - joo-o, niin ne tarvii, mutta kun kroppa muuttaa hiilihydraatitkin sokeriksi, ja käyttää niitä. Eli voi on terveellisempää, sitä (rasvoja) tarvitsevat mm. silmät ja hiukset. Sokeria taas ei tarvitse mikään muu kuin makuaisti ja se on aivan totuteltavissa :D