Lue keskustelun säännöt.
Todelliset syyt hoikkuuteeni!
01.08.2012 |
Kaveri kysäisi, kuinka pysyn hoikkana (BMI on tasan 20) ja tässä syyt, jotka keksin.
- Pienet annoskoot. Syön kaikkea, mitä eteen kannetaan, mutta liian suuret annokset tekevät huonon olon. Sydän alkaa tykyttää ja maha pingottuu. Olen siis oppinut syömään maltillisesti.
- Sisäinen tarve liikuntaan. En ole himourheilija, mutta minun on päästävä kerran päivässä vaikka edes reippaalle kävelylenkille. Tunnen muuten kehossani "ylimääräistä" energiaa ja jumituksia.
- En pidä odottamisesta. En jaksa jäädä odottamaan ratikkaa tai bussia, vaan mieluummin kipaisen ripeästi ne muutamat korttelit tai kilsat. Kävelen reippaasti ja pistän tarvittaessa vaikka juoksuksi. Inhoan kylmässä värjöttelemistä.
- En omista autoa, joten kauppakassien raahaaminen ja lasten työntäminen rattaissa samaan aikaan on arkipäivää. Poljen pyörällä tai kävelen kaikki lyhyehköt matkat.
- En ajattele ruokaa, minulla on mutkaton suhde siihen. Syön kun on nälkä, en yritä noudattaa mitään tiettyä ruokavaliota, vaan kuuntelen kehon viestejä.
Kommentit (73)
eikö sillä toisella ollut bmi jotain 26 ja toisella 21? Onhan siinä nyt rasvan määrässä eroa, varsinkin jos tää toinen oli treenaava ihminen?
ja isot rinnat on, ihan luomua. Kuppikoko on E75. Äidillä sama juttu. Kylläpä on katkera lauta tuo sirkus-huutelija.
Enkä edes ainoa sirkus-huutelija. Mutta kun toiselle ne tissit oli läskiä, mutta toiselle ei, niin olihan se hiukan huvittavaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mulla painoindeksi jotain 20..
-en syö ikinä aamupalaa. Tiedän kyllä että se on päivän tärkein ateria :) Mutta jostain syystä aamiainen ei ole ikinä minulle maistunut, teetä kyllä juon. Enkä nyt tiedä, onko se syy hoikkuuteeni :D Iltapalallakin vain jotain pientä, esim. leipäpalanen lisukkeineen
-jos tiedän, että olen menossa ravintolaan illalla syömään, niin en syö päivällä niin paljoa, kuin normaalisti söisin.
-jos syön joku päivä reilusti enemmän kuin normaalisti, yritän syödä seuraavana päivänä pikkusen vähemmän kun yleensä.
-en hirveästi herkuttele. En syö myöskään mitään jogurtteja, myslejä, muroja tms. Ei vaan uppoa mulle. Ruisleipää syön lisukkeineen "pikkunälkään" ja kyytipojaksi maitoa
-en käy lenkillä usein, mutta hyötyliikuntaa tulee reilusti neljän lapsen kanssa :)
Siinäpä oli "syyt" hoikkuuteeni =D
eikö sillä toisella ollut bmi jotain 26 ja toisella 21? Onhan siinä nyt rasvan määrässä eroa, varsinkin jos tää toinen oli treenaava ihminen?
Ja toiselle ne ei voineet kertyä rintoihin, mutta toisella voi =DDD, jepjep!
geneettinen. Suora suoli, läpipasko.
eikö sillä toisella ollut bmi jotain 26 ja toisella 21? Onhan siinä nyt rasvan määrässä eroa, varsinkin jos tää toinen oli treenaava ihminen?
Ja toiselle ne ei voineet kertyä rintoihin, mutta toisella voi =DDD, jepjep!
rinnoissa kilo vai kymmenen. On se vaan jännä juttu että kaikilla ylipainoisilla tällä palstalla on upeat sääret ja kaikki paino rinnoissa ja vielä muuten upeat muodot...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun syö kulutuksensa verran, pysyy hoikkana.
Ei niin, että toisilla on kevyet ja toisilla painavat luut, ja toisilla hidas ja toisilla nopea aineenvaihdunta.
T. BMI 19,5
tule yllätyksenä kenellekään. Kukaan ei halua olla lihava. Oletteko kuulleet sellaisesta kuin syömishäiriö?
Ette varmaankaan.
Kaikille tuo hoikkana pysyminen kun ei ole ihan noin yksinkertaista.
Kun syö kulutuksensa verran, pysyy hoikkana.
Ei niin, että toisilla on kevyet ja toisilla painavat luut, ja toisilla hidas ja toisilla nopea aineenvaihdunta.
T. BMI 19,5
vaikka syön todella pieniä annoksia (en jaksa ravintola-annosta), käyn hölkkäämässä ja uimassa pari kertaa viikossa ja herkkuja syön harvoin, tyyliin yhden pallon sorbettia. Silti bmi 26 vaikka edellisten raskauksien jälkeen olen saanut painon putoamaan tällä tavalla. Voisiko kuitenkin olla niin että aineenvaihdunta on hidastunut?
Jos on kilpirauhasen vajaatoiminta, sitten toki helposti lihoo, vaikkei mitään söisikään, mutta suurimmalla osalla taustalla on kyllä ihan vaan kulutukseensa nähden liian suuri kalorimäärä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Melko naivistinen tuo ap:n aloitus. Mun mielestä kyseessä vain hyvä tsäkä.Aina pelkkä syöminen ei selitä "läskejä".
Mullakin paino pysyi yli 20v samassa kuin 18v oli. Nyt lihoin ½v yli 10kg ja olen tavan tantta. Syynä sytostaatit.
Jos olet terve, ihan sama, onko bmi 19 vai 22. Nauti terveydestäsi, arvosta sitä !
Kun syö kulutuksensa verran, pysyy hoikkana.
Ei niin, että toisilla on kevyet ja toisilla painavat luut, ja toisilla hidas ja toisilla nopea aineenvaihdunta.
T. BMI 19,5
vaikka syön todella pieniä annoksia (en jaksa ravintola-annosta), käyn hölkkäämässä ja uimassa pari kertaa viikossa ja herkkuja syön harvoin, tyyliin yhden pallon sorbettia. Silti bmi 26 vaikka edellisten raskauksien jälkeen olen saanut painon putoamaan tällä tavalla. Voisiko kuitenkin olla niin että aineenvaihdunta on hidastunut?
Jos on kilpirauhasen vajaatoiminta, sitten toki helposti lihoo, vaikkei mitään söisikään, mutta suurimmalla osalla taustalla on kyllä ihan vaan kulutukseensa nähden liian suuri kalorimäärä.
Aiemmin olen laihtunut näillä syömisillä ja liikkumisilla. Kilpparit ok.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
rinnoissa kilo vai kymmenen. On se vaan jännä juttu että kaikilla ylipainoisilla tällä palstalla on upeat sääret ja kaikki paino rinnoissa ja vielä muuten upeat muodot...
että av-mamma on hoikka mutta isotissinen, hän myös tienaa 5000€ kuussa ja hänellä on säästötilillä 60 000 euroa. Ja omakotitalo maksettu. Av-mamman mies tienaa 8000 euroa/kk.
Ja av-mammalla siis on isot tissit ja hän on urheilullinen ja hoikka. Ei liho.
Av-mamman mies ei katso pornoa eikä runkkaa. Eikä petä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
16: hahmotathan käytöksesi olevan lievästi syömishäiriöistä?
-annokset on isoja, mutta niissä on paljon kasvista yms., joten kaloreita ei tule niin paljon -välistä oikein ahmin ja herkuttelen, siis valtavia määriä. Esim. litran jäätelöpaketti yksin ei tuota sitten mitään vaikeuksia. Pidän ruoasta ja syömisestä, ähky ei haittaa. Mutta kompensoin sitten syömällä vähemmän myöhemmin. Esim. nyt olen mässännyt viime kuukauden, joten nyt syön kevyesti. -liikun paljon, mutta se ei juuri vaikuta. Syöminen se on mikä ratkaisee. En ole liikkunut aina, vasta pari viime vuotta. -olen tosi lihaksikas, lihas kuluttaa -en käytä kovin paljoa alkoholia -normaalisti, ilman herkutteluja, syön enintään 1500 kaloria päivässä. En vaan voi syödä enempää lihomatta. -yritän nukkua paljon. Univajeessa syön huonosti. -tarkkailen painoani ja mittojani, ettei lähde hirveään nousuun vaikka välistä tulee mässättyä enemmän. Tämmöisiä. Ikää on yli 30, olen hyvin taipuvainen lihomaan, silti bmi 19.
Ahmiminen ja sitä "vastaan" syömättä oleminen on = syömishäiriö. Se ei siis ole ihan normaalia suhdetta ruokaan :-)
t. toinen ahmija/syömättä olija, jolla on nuorempana ollut ihan kunnon syömishäiriö
En ahmi varsinaisesti vaan syön paljon ja ihan huvikseni. En myöskään ole syömättä vaan vähennän syömistä jos olen syönyt paljon. Normaalia korjauskäyttäytymistä. Shde ruokaan ei ehkä ole normaali, nimittäin siksi, että tykkään siitä niin paljon :D
Enkä edes ainoa sirkus-huutelija. Mutta kun toiselle ne tissit oli läskiä, mutta toiselle ei, niin olihan se hiukan huvittavaa.