Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

painonpudotushaaste

Vierailija
15.07.2012 |

Olisiko täällä innokkaita ryhtymään kanssani painonpudotukseen. Itse olen kotiäitinä ainakin toistaiseksi eikä aikaa salille tms lähtemisiin ole, joten ajattelin, että askelmittari voisi olla hyvä tässä hommassa. Lisäksi tarvitisisn vähän perseelle potkijaa ja "vahtimista", että askeleita myös kertyy. Voitaisiin vaikka sopia, että jokainen pyrkii 10000 askeleeseen päivässä (mikä muistaakseni on suositus) ja kirjaa illalla askelmääränsä keskustelupalstalle. Toki silloin täytyisi muodostaa oma suljettu ryhmä. Itse olen 28v 168cm ja painan n 80kg. Tiedän olevani lihava, mutta yksin aloittaminen on hankalaa ja miehestä ei ole riittävästi motivaattoriksi. Toki voitaisiin vaikka seurata myös painon pudotusta, mutta tärkeintä itselleni ainakin olisi että saisin päivässä riittävästi liikuntaa. Olisiko innokkaita?

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kaksi seitsemän kaksi