Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Jätin makeutusaineet pois, uskon sen vahvasti vaikuttaneen nälänhallintaan.
21.06.2012 |
Olen kärsinyt ahmisesta jo vuosia. Päätin lopettaa pepsi maxin,lite mehujen,makeutusjauheen/tablettien käytön, sekä kaikenlaiset jugurtit yms tuotteet joissa makeutusainetta.Eron entiseen huomasin jo parissa viikossa. Ruoka ei pyöri mielessä kokoajan,syön sen mitä jaksan,entistä pienempiä annoksia,selvästi. Ennen vetäsin helpolla kokonaisen pizan kera pepsimaxin,nyt meni vain kaksi palaa. tuntuu että ruokailu on nyt ajatuksissakin selkeämpää,ei jatkuvia mielitekoja jne. Uskon makeutusaineiden sekoittaneen nälänhallintani!
Kommentit (6)
Hyvä että päätit lopettaa makeutusaineet!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
makeutusaineet todella sotkee nälänsäätelyn. Hyvä sinä, älä koskaan palaa niihin paskoihin.
Makuaisti antaa viestin aivoihin makeasta energiapitoisesta ruuasta, jonka jälkeen kroppa alkaa huutaa missä vitussa se lupaama energia viipyy. Näin se muistaakseni selitettiin.
Suosittelen kaikille paino ongelmista kärsiville kokeilemaan tätäkin. Itsellä juu ylipainoa,mutta en tällähetkellä varsinaisesti laihduta,koitan vain vihdoin saada syömiset tasapainoon ja mielen myös ruokailun suhteen.AP
On tutkittukin, muistan lukeneeni jostain rottakokeesta. Niistä rotista, jotka saivat lightruokia ym makeutusaineita tuli lihavampia kuin normiruoalla, ilmeisesti tosiaan haittaa nälän säätelyä.
Alue: Aihe vapaa
Otit siis itseäsi vihdoin ja viimein niskasta kiinni. Onnittelut siitä.
Noi ahmimisongelmat on vain pollajuttuja. Mitä pikemmin lyö jalan lattiaan ja päättää lopettaa, sitä nopeammin se myös loppuu.