Lue keskustelun säännöt.
laihduttaneen MITEN olette saaneet painon pysymään kuosissa?
17.06.2012 |
Tuntuu etten voi syödä enää juurikaan ja RUOKA maistuu niin HYVÄLLE! Ja herkut, maiskis!
Kommentit (3)
En ota ruokaa lisää ja herkkupäivä kerran viikossa. Jos syön pullaa tai herkkua muulloin, kieltäydyn seuraavalla kerralla. Liikuntaa edelleen samaan malliin. Onneksi ilman laihdutusta saa syödä vähän enemmän kuin laihdutettaessa. Ei ongelmaa.
Mutta paluuta vanhaan ei ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se EI ole enää vaihtoehto.
Minulla toimii se että pidän viikon hyvin niukkaa ruokavaliota ja sitten palaan taas normaaliin. Viikon verran jaksaa kituuttaa kun palkkioksi pääsee takaisin tavoitepainoon.
Minun onni on että en kaipaa mitään ns. herkkuja. En pidä makeasta. Minun herkku on peruna voilla tai juustopasta :) Ja ne ovat vielä pahempia.... Mutta pidän itseni ruodussa ja syön noita himoitsemiani viikonloppuisin.
ap