Vihaan aamuvuoroja
Vaikka olisin kuinka väsynyt, en saa kuitenkaan illalla unta.
Ei ole mitään järkeä mennä kymmeneltä sänkyyn kun nukahtaa joskus yhdeltä kuitenkin.
Nukahtamislääkettä ei voi ottaa, koska jos nukkuu sen avulla on seuraavana päivänä väsyneempi kuin silloin kun on nukkunut 3-4h yön aikana.
Ja tällaiset että työt loppuu 21.30, on kotona kymmeneltä, ja seuraavana aamuna herätys 5.15... Niin kestää om aikansa kuitenkin rentoutua ja rauhoittua illan jälkeen.
Kyllähän tässä pärjää, mutta taidan seuraavaksi hakea yökön paikkaa jostain.
Helpompaa löytää kuin pelkkiä iltavuoroja =)
Kommentit (20)
Ne on kyllä raskaita vuoroja, kun illasta pitää mennä aamuun.
joka toinen viikko herätys 04.35, ja kyllä etenkin loppuviikosta on tuskaa, vaikka miten yritän mennä ajoissa nukkumaan..zombiena kuljen, ärsyynnyn ja huudan lapsille kun olen niin väsynyt että pinna palaa.. :/
Toisaalta lasten takia niitä aamuja onkin, kun mies tekee sitten vuoroviikoin aamuja ja iltoja..eli kun mulla aamu miehellä iltavuoro ja päinvastoin. Vähän sellainen "yh-fiilis" välillä..
Mutta olen kiitollinen että työnantajan puolelta tämä järjestely onnistuu nyt kun lapset vielä pieniä, eivät joudu heräämään kovin aikaisin eikä ole pitkiä päiviä tarhassa /yksin kotona. Mutta kyllä vaan olen "parempi ihminen" kun on iltavuoro (10-18 vain, ei myöhempään).
Paitsi Ei kiitos yövuoroille enää.
Mikä tahansa päivävuoro sopii mulle paremmin vaikka aikaiset aamut onkin ihan kauheita
ja häpeäksi suoraselkäsille työn sankareille, jotka varmasti sinunkin työtaakkaa omalla panoksellaan keventävät.
lopettaen vuoron illalla 22 ja alkaen uuden vuoron täysillä seuraavana aamuna klo 7?
Jää meinaan yö lyhyeks, ei laiskaks kun lyhyeks
Kerron teille totuuden
Tutkimuksen mukaan reilusti suurin osa suomalaisia on iltavirkeitä ja aamuväsyneitä luonnolliselta rytmiltään, vähemmän on niitä jotka ovat virkeitä herätessään aamulla aikaisin. tai edes tolkuissaan.
Yhteiskunta on kuitenkin suunniteltu toimimaan aamuvirkkujen rytmin mukaan.
Terv. aamu-uninen
Tsemppiä kaikille aamutöistä kärsijöille, kyl me selvitään !!!
Kerron teille totuuden
Tutkimuksen mukaan reilusti suurin osa suomalaisia on iltavirkeitä ja aamuväsyneitä luonnolliselta rytmiltään, vähemmän on niitä jotka ovat virkeitä herätessään aamulla aikaisin. tai edes tolkuissaan.
Yhteiskunta on kuitenkin suunniteltu toimimaan aamuvirkkujen rytmin mukaan.
Terv. aamu-uninen
Tsemppiä kaikille aamutöistä kärsijöille, kyl me selvitään !!!
Kiitos tsempeistä =)
nyt kyllä väsyttää niin paljon että meinasin nukahtaa kun poikaa nukutin..
Mut oli pakko syödä vieläiltapalaa, toivottavasti nyt ei piristyisi taas=)
Olisi kyllä ihanaa nukahtaa aikaisin ja nukkua pitkän yön edellisyön kolmen tunnin jälkeen =D
Kauniita unia kaikille!
työpaikallasi haluaisi alkaa tekemään pelkkää aamua, se voisi avata sinulle tien tehdä pelkkää iltaa :)
Näin teimme erään työkaverini kanssa vuosia sitten - hän valitti iltavuorojen kamaluudesta, ja minä taas vihaan aamuvuoroon heräämistä (edelleenkin, vaikka nykyään teen taas kolmivuoroa).
Oli ihanaa tehdä pelkkää ilta, ja työkaveri sai haluamansa päivätyön :)
työpaikallasi haluaisi alkaa tekemään pelkkää aamua, se voisi avata sinulle tien tehdä pelkkää iltaa :)
Näin teimme erään työkaverini kanssa vuosia sitten - hän valitti iltavuorojen kamaluudesta, ja minä taas vihaan aamuvuoroon heräämistä (edelleenkin, vaikka nykyään teen taas kolmivuoroa).
Oli ihanaa tehdä pelkkää ilta, ja työkaveri sai haluamansa päivätyön :)
Juuri näin! Koko elämä voi muuttua, jos saa unirytmin mieleisekseen. Yhteiskunta tosiaan toimii aamuvirkkujen tahtiin, ja näitä "senkin aamu-uninen laiskamato" -kommentteja kuulee oikeastikin.
Itse lopetin urani kuntapuolella ja toimin nyt yksityissektorilla oman yrityksen nimissä. Teen töitä klo 14-20; perjantait ovat joskus vapaata.
Kannustan kaikkia iltavirkeitä järjestelemään aktiivisesti itselleen sopivia työvuoroja. Mitä useampi näin tekee, sitä paremmin siihen aletaan suhtautua. Töiden alkaminen klo 10 on jo huomattavasti inhimillisempää kuin klo 8.
Tämä vasta kamalaa on, paitsi jos voi elää aina yöllä. Nukkumispäivää seuraavana päivänä on ankea herätä aikaisin aamulla. Ja klo 9 on mulle jo liian aikaisin.
ja häpeäksi suoraselkäsille työn sankareille, jotka varmasti sinunkin työtaakkaa omalla panoksellaan keventävät.
vuosia sitten, ainut työaika mikä on minulle sopinut täydellisesti =)
Kun herää siinä yhden paikkeilla kerkeää vielä tekemään vaikka mitä ennen yövuoron alkua, ja oli aina sitten pidemmät vapaat valvomisten välillä.
Ainut ongelma on se että öisin on niin tylsää ja yksinäistä =D
ja häpeäksi suoraselkäsille työn sankareille, jotka varmasti sinunkin työtaakkaa omalla panoksellaan keventävät.
Voisitko perustella?
Mitä väliä on mihin aikaan vuorokaudesta teen työtä, kun työtä kuitenkin teen?
En nyt ollenkaan ymmärrä mikä ongelma sinulla on =D
t. Ap
siksi hankinkin uuden ammatin jossa joustavat työajat. Nyt menen töihin klo 10 ja 11 välillä ja pois kun huvittaa. IT-alalla.
Sai sit nukuttua n3h..
No, onneksi on lyhyt työpäivä, 6,5h =)
aamuvuoro.. nukkunut muutaman hassun tunnin.. kahdelta katsoin vielä kelloa... ja pätkissä nukuin senkin jälkeen.. :(
jossa siis liukuva työaikakin. Mutta töihin kuuluu matkoja ja herätys on silloin sitten klo 5.00 aamulla. En todellakaan ole helposti nukahtavaa sorttia, menee yöllä 1 tai 2 asti, jotta uni tulee. Voi siis olla samoja ongelmia säännöllisessä päiväyössäkin.
Teen säännöllisesti 6-14 vuoroa, mutta en vielä ole vuodessa siihen tottunut. Millon 5.05 herääminen alkaa helpottaa? Kymmenen vuoden päästä? Vaihtaisin heti vaikka yövuoroon, mutta olen 7-vuotiaan lapsen yh, niin en oikein voi. Kymmenen vuoden päästä sitten.
Me jotka tehdään normaalia päivätyötä eletään ikuista aamuvuoroa, että revi siitä.
Jos nyt mennään siihen että "älä valita kun muilla menee huonommin"?
Olen minäkin ollut päivätyössä, se ei sopinut minulle juuri jokapäiväisen aikaisten herätysten takia, vaihdoin vuorotyöhön että on edes välillä iltoja jolloin saa nukkua pidempään.
Ja yötyö olisi ihanne, mutta kun lapseni on nyt vasta 10kk niin en tiedä paljonko saisin aamuisin nukuttua, siksi nyt näin.
T.Ap.