Miksi olen nälkäisempi illalla, jos syön päivällä?
Olen kuukauden verran syönyt lounasravintolassa työssä ja nyt olen jo alkuillasta sekä vielä illalisen jälkeen kotona nälkäinen. Aiemmin söin vain jotain pientä hedelmää tai raejuustoa ja vihanneksia lounasaikaan ja tein ruokaa perheelle ja itselleno illalla. Iltaruokaa teen edelleen samalla tyylillä kuin ennenkin ja syön itsekin, mutta nyt on lisäksi aina nälkä itsellä. Miten selittyy.
Kommentit (4)
Salaattia, sämpylä/leipä, keitto tai muu lounasvaihtoehto kuten jokin kala, kai ne nyt aika terveellisiä ruokia yleensä ovat
jos syö illalla paljon, aamulla hillitön nälkä. Jos ei illalla syö juurikaan, ei aamullakaan ole nälkä.
jos syö illalla paljon, aamulla hillitön nälkä. Jos ei illalla syö juurikaan, ei aamullakaan ole nälkä.
jos joskus illalla innostuu mässäämään vaikka pitsan ja on ääriään myöten täynnä, niin aamulla maha kurnii!
Ruokavalio vaikuttaa näläntunteeseen.