Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Auttakaa hormonihirviötä
23.05.2012 |
Olen kolmekymppinen nainen, enkä ole koskaan synnyttänyt, enkä käyttänyt hormonaalista ehkäisyä.
Minulla on seuraavia oireita:
-akne leuassa ja poskissa jatkuvasti, vähän lievenee heti kuukautisten loputtua
-masennusta, keskittymishäiriöitä ja aggressiivista käytöstä ennen kuukautisia
-lihaskipuja ennen kuukautisia
-runsaat kuukautiset, joissa hyytymiä
Minulla on ollut nämä ongelmat nyt pari vuotta, akne on pahentunut viimeisen vuoden aikana.
Osaako joku sanoa, voivatko kaikki nämä oireet johtua samasta syystä, mikä tämä syy olisi ja miten palautuisin taas normaaliksi itsekseni... Varmaan kannattaisi mennä lääkäriin pikkuhiljaa.
Kommentit (3)
Millainen ruokavalio sulla on? Hieman yleistäen leuan näpyt johtuu ruokavaliosta ja elämäntavoista, tupakointi/alkoholi/muut huumeet, posket ihan akne (johon varmasti myös ruokavalio vaikuttaa) ja hormoneista enimmäkseen nenän ja otsan ongelmat..
Ruokavalio ja elämäntavat vaikuttaa tietty myös noihin muihin ongelmiin, tottakai hormonaaliset muutokset aiheuttaa suurimman osan, mutta oireiden voimakkuuteen voi löytyä apua muualtakin, esim. Stressi on yks iso asia. Gyneltä voit kysellä epänormaalista vuodosta yms, jotta voidaan sulkea ulos terveydelliset syyt ja sit kokeile pieniä muutoksia jospa auttais. Ota vaikka agressionpurkuun nyrkkeilykurssi tai ala treenaamaan ens kesän maratoneja varten! :D liikunta voi helpottaa myös lihassärkyjä ja masennukseen auttaa varmasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Millainen ruokavalio sulla on? Hieman yleistäen leuan näpyt johtuu ruokavaliosta ja elämäntavoista, tupakointi/alkoholi/muut huumeet, posket ihan akne (johon varmasti myös ruokavalio vaikuttaa) ja hormoneista enimmäkseen nenän ja otsan ongelmat..
Ruokavalio ja elämäntavat vaikuttaa tietty myös noihin muihin ongelmiin, tottakai hormonaaliset muutokset aiheuttaa suurimman osan, mutta oireiden voimakkuuteen voi löytyä apua muualtakin, esim. Stressi on yks iso asia. Gyneltä voit kysellä epänormaalista vuodosta yms, jotta voidaan sulkea ulos terveydelliset syyt ja sit kokeile pieniä muutoksia jospa auttais. Ota vaikka agressionpurkuun nyrkkeilykurssi tai ala treenaamaan ens kesän maratoneja varten! :D liikunta voi helpottaa myös lihassärkyjä ja masennukseen auttaa varmasti.
Kiitos tsemppauksesta, mutta...
Mun finnien kaltaiset finnit nimenomaan on hormonaalisia, sanoo mm. kosmetologit, netti jne. En polta enkä juo, enkä käytä huumeita, joten ne eivät vaikuta asiaan. Olen kokeillut muuttaa ruokavaliota ja jättää pois ja lisätä vaikka mitä tuotteita, ilman mitään seurauksia. Samoin kosmetiikkatuotteita olen vaihtanut useamman kerran ja löytänyt nyt parhaat tähänastisista. Stressiakne minulla on erikseen. Sen aiheuttamat näpyt ovat erilaisia ja katoavat stressin myötä. Liikuntaa harrastan, mutta se ei auta kuin hetkellisesti. Varmaan lievään pms-oireiluun vinkkisi tehoaisivatkin. Huomenna tilaan ajan lääkäriin. Muutenkin nuo kokoa itsesi ja liiku -vinkit alkavat ärsyttää, vaikka varmaan ovat ihan hyvää tarkoittavia.
Alue: Aihe vapaa
Ihan normaalia, olen vanhempi kuin sinä ja
olen myös hirviö, tosin ilman aknea.
Se aggressiivisuus on pms-oiretta.
Ihan tuttua. Viimeksi eilen oli tosi kireä olo.