Pystyykö aikuisiässä psyykkaamaan

Ei sitä muistista millään saa pois pyyhittyä mutta ei tarvitsekaan. Voit sen sijaan päästä sopuun sen kanssa että olet tehnyt tuon asian, että sille ei enää voi mitään, ja antaa itsellesi anteeksi ja jatkaa elämää sitä enää märehtimättä. Tämä voi hyvinkin onnistua myös ilman ammattiauttajia.

Silloinhan ei pitäisi olla niin kiire antaa itselleen anteeksi, kuten tässä jo kaksi on kiirehtinyt suosittelemaan. Oletko jo pitänyt huolta siitä, että kenelläkään muulla ei enää ole paha mieli sinun tekosi takia? Vasta sen jälkeen sinun sopii ajatella itseäsi.

Käy asia mieluummin läpi vaikka ammattiauttajan kanssa. Hyväksy se, että niissä olosuhteissa teit sellaisen päätöksen. Anna itsellesi anteeksi. Nyt olet viisaampi, etkä enää ajaudu samaan tilanteeseen. Sen jälkeen voit jättää asian taaksesi. Ei unohdettuna, mutta käsiteltynä.