Lue keskustelun säännöt.
Onko jotain kotikuntopiiriä mitä tosi lihava voisi tehdä kotona?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vaalea teema
Tumma teema
Vaalea teema
Tumma teema
Tapahtumat
Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.
Kirjaudu sisään
kirjastosta joku opas missä on ihan valmis ohjelma. Sen mukaan minkätyyppistä kuntoilua haluaa tehdä. Itse teen 3 * viikossa eräässä kirjassa esitettyä Pilates-ohjelmaa, se ei ole hikiliikuntaa mutta on tuonut hyvin notkeutta ja hyvää oloa.