GoJuttaGo modaustalkoot!

Kiinnostaisko ketään ruveta pudottamaan painoa GoJuttaGo:lla, mutta diettiä modifioiden? Jutan dietti on oikeasti helppo ja sellainen missä ei tarvi nähdä nälkää, mutta minulle ei sovi niin suuri määrä maitotuotetta. Vatsa ei tykkää oli hylaa tai ei. Jutan dietissä on hyvää myös se, että automaattisesti tulee syötyä riittävästi kasviksia ja proteiinia liikkuvan tarpeisiin. GoJuttaGo:n rungosta olisi minusta myös loppuelämän elintavaksi, kunhan vaan saisi riittävästi vaihtelua annoksiin. Ikuisesti ei jaksa vetää teollista mehukeittoa.



Itse aloitin tänään, tässä Jutan aamiainen ja mun oma versio:



GoJuttaGo-aamiainen:

45 g kaurahiutale

100 g raejuusto

1,5 dl mehukeitto, sokeroimaton.

= 254 kcal

+ Omega 3 2 kpl



Oma modaus tästä



30 g Nalle Ruis & Kaura -hiutaleita

40 g pakastemansikoita

2 rkl pakastemustikoita

15 g manteleita

Aamukahvi: 3 dl kahvia, 1 tl hunajaa, 2 rkl kevytmaitoa

= 257 kcal

+ Omega 3 2 kpl



Ja olo on melkein liian täysi! (Mulla on jotain 8 kg pudotettavaa, en syö yleensäkään mitenkään mättämällä).