Monelta teidän neljäsluokkalaiset menee iltaisin nukkumaan?

riippuen kouluun menoajasta. Syksyllä oli 22.

ma: 22

ti: 20.30

ke: 21

to: 22

pe: ??

la: ??

su: 22

ja myös vaihteleva. Meidän nelosluokkalainen poika menee sänkyyn noin 21.30-22 aikoihin. Silti uni tulee vasta 23 aikaan, joskus pyörii sängyssä vielä lähempänä puoltayötä. Unentarve näyttää olevan pojalla sellainen 8h ja se on mielestäni riittävä, koska päivisin ei ole väsynyt ja koulu menee hyvin.

Itselleni 8h ei riitä, vaikka aikuinen olen. Mielelläni nukun 9-10h, jotta olen pirteä.



Olisi älytöntä laittaa poika sänkyyn kahdeksalta illalla, heräisi todennäköisesti jo neljältä aamulla jos kasilta sattuisi jo nukahtamaan.

Lapsemme ovat tulleet unentarpeessaan vähäuniseen isäänsä, jolle minä en voi mitään. Väkisin kun ei unta tule.



Joten olen sitä mieltä, että unentarve on kovin yksilöllinen asia. On turha väittää, että klo 22 on liian myöhäinen nukkumaanmenoaika. Kun se joillekin on ihan sopiva.

viidesluokkalainen klo 21- 21.30 ja samaan aikaan myös seiskaluokkalainen paitsi et saa vähän aikaa vielä sängyssä lukea tai kuunnella musaa. Viikonloppuisin molemmat valvovat usien yli 23 mutta nukkuvat vastaavasti myös aamulla pitempään. Arkisin heräävät molemmat aina 6.30 -7.00.

viidesluokkalainen klo 21- 21.30 ja samaan aikaan myös seiskaluokkalainen paitsi et saa vähän aikaa vielä sängyssä lukea tai kuunnella musaa. Viikonloppuisin molemmat valvovat usien yli 23 mutta nukkuvat vastaavasti myös aamulla pitempään. Arkisin heräävät molemmat aina 6.30 -7.00.

kello 21, jonka jälkeen hän nukahtaa alle 10 minuutissa. Tämä siis aina paitsi jouluna ja juhannuksena tai uutena vuotena.

Saa katsoa urheiluruudun ja sen jälkeen pikuhiljaa valmistaudutaan nukkumaan.

Yleensä lukee vähän huoneessa ja välillä luetaan yhessäkin.

Ma ja ti menee klo 9 kouluun, joten silloin ei niin kiirettä nukkumaan.

Poika meillä myös ollut koko ikänsä aika vähäuninen. Ei mitenkään voisi mennä klo 20 tai klo 20.30 nukkumaan; pyörisi 2 tuntia sängyssä.

Ei ole koskaan elämässään nukkunut 11-12 tunnin unia. Selkeästi 9 h unilla on virkeä.

klo 21.

Montakohan se kello nyt jo on?

sänkyyn ja sille luetaan iltasatua vielä parikytminsaa. (Tiina-kirjoja, Anna-kirjoja, Pieni talo preerialla-kirjoja tms. rauhallista tarinaa.)

viikonloppuna 22.00

viikonloppuna saisi nukkua pitempään, mutta heräävät virkeänä varmasti jo viim.7.00

kouluaamuna herätys 6.40 tai 7.40, riippuu monelta koulu alkaa.

meillä ei katota salattuja!

Meillä mennään sänkyyn kahdeksalta salkkareiden jälkeen, samaan aikaan kuin nuorimmainenkin.

lapselle.

Riippuu päivästä ja koulun alkamisesta.

nyt kolmasluokkalainen menee nukkumaan 20.30, ja on ajateltu että ensi vuonna voisi valvoa ysiin. Riippuu tietysti heräämisajastakin mutta 22-23 kuulostaa kyllä tosi myöhäiseltä. Onhan unentarve tietysti yksilöllistäkin, mutta jaksaako lapset oikeasti niillä unilla?

21.15-21.30 ja viikonloppuna saa valvoa 22:een.

Tietysti juhlapyhä ja erikoistapaus poikkeukseset muutaman kerran vuodessa.

vkl klo.22 takaraja. Nyt lapsi 5.lk ja samat kellonajat.

Unentarve toki on yksilöllistä, mutta arkisin tuo klo 22-23 on ihan liian myöhäistä.

aamusta väsyttää. Harmi vaan kun taas keväällä haluaisi olla kavereidenkin kanssa ulkona mahd. pitkään ja siihen vielä iltatoimet päälle niin äkkiä kello on yli yhdeksän kun en viitsisi pakottaa lasta sisälle jo seitsemän maissa, että iltatoimet tulisi hoidettua.



Satunnaisesti olen itse työstä kotona vasta kymmeneltä, ja noina päivinä lapsi valvoo kunnes saavun kotiin. Ei vaan saa unta vaikka yritetty on. Pienempänä olikin helpompaa.

Mielellään klo 21 on jo sängyssä lukemassa tms. Tähn aikaan vuodesta pihalla saattaa helposti mennä ysiinkin - aina ei raaski aiemmin käskeä sisään. Sitten vaan iltapala ym. nopeammin ja valot sammuu heti, kun sänkyyn ehtii. Aiemmin ei saa millään unta, vaan saattaa sit valvoa parikin tuntia.



Tokaluokkalaisella on sama rytmi. Saisi mennä kyllä aiemminkin nukkumaan, mutta vaikeahan niitä on eri aikaan saada. Nuorempi nukkuu sitten yleensä aamuisin pidempään, ei mene minään aamuna kasiin.



Viikonloppuisin aika saattaa venyä kymppiin, joskus reilusti ylikin. Parasta kyllä on, jos rytmi pysyy suht samana, kun eivät aamuisin kuitenkaan nuku sen pidempään.



Kesällä mökillä aurinko paistaa kahteentoista asti nukkumapaikkaamme, on siis aika vaikea saada lapsia nukkumaan ennen sitä...

joten nukkumaanmeno venyy kyllä reilusti yli 22.00. Mikä on usein liian myöhä.