Sisunaiset 16.4

Körikselle kiitokset aloituksesta ja onnittelut viime viikon pudotuksista. Mukavaa, kun täällä on joku muukin liikkeellä. (Tai näkyyhän noita lukijoita kyllä olevan.)



Kävin viime viikolla kahdesti hölkkälenkillä. Olisin toivonut pääseväni myös sunnuntaina tai tänään, mutta se ei nyt vaan aikataulullisesti onnistu.



Mulla oli to-la viime viikolla motivaatio vähän hukassa, ja tuli syötyä varmaan aika tarkkaan se mitä kulutan, torstaina enemmänkin. Mutta nyt olen taas ruodussa, ja viikossa oli taas puoli kiloa kadonnutkin - noista muutamasta päivästä huolimatta.



Vaaka näytti siis tänä aamuna tasan 70 kg. Koitin tiirailla (viisarivaa'astani), että olisiko vähän alle, mutta en kyllä erottanut. ;)



Vielä kilo välitavoitteeseen, ja sitten aion itseäni vähän palkita. En tosin millään herkuttelulla.



Nyt pitäis alkaa aamutoimiin, ettei tule mahdoton kiire.



Oispa kiva kuulla teidän kuulumisia useammin!

Nimi:

Lähtö kg, Tavoite (vko 17) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg, Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt, pituus



Allakka-

94,8 kg, 83,7 kg, ( 62 kg), 87,1 kg, 0,0 kg, -7,7 kg, 3,4 kg, 8 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 31,6 , 1,66 m



Körömölli

90,2 kg, 83,2 kg, ( 68 kg), 86,6 kg, -0,4 kg, -3,6 kg, 3,4 kg, 9 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 31,8 , 1,65 m



Minlee

91,2 kg, 87,8 kg, ( 75 kg), 90,2 kg, 0,0 kg, -1 kg, 2,4 kg, 9 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 28,5 , 1,78 m



Leidi

91,5 kg, 88,1 kg, ( 75 kg), 91,5 kg, 0,0 kg, 0 kg, 3,4 kg, 9 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 30,6 , 1,73 m



Horsmankukka

75,7 kg, 71,8 kg, ( 57 kg), 72,4 kg, 0,0 kg, -3,3 kg, 0,6 kg, 4 vkoa, ( Toukokuu ) , BMI: 27,6 , 1,62 m



Pihlajanmarja088

75 kg, 69,0 kg, ( 66 kg), 70,5 kg, 0,0 kg, -4,5 kg, 1,5 kg, 5 vkoa, ( Toukokuu ) , BMI: 24,4 , 1,70 m



Fivesome

87,2 kg, 71,2 kg, ( 60 kg), 74,4 kg, 0,0 kg, -12,8 kg, 3,2 kg, 9 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 27,3 , 1,65 m



Katiié

75,1 kg, 71,6 kg, ( 69 kg), 74,4 kg, 0,0 kg, -0,7 kg, 2,8 kg, 9 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 25,7 , 1,70 m



nani76

103 kg, 92,9 kg, ( 60 kg), 95,8 kg, 0,0 kg, -7,2 kg, 2,9 kg, 9 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 37,4 , 1,60 m



05/2010

78,8 kg, 75,6 kg, ( 70 kg), 78,8 kg, 0,0 kg, 0 kg, 3,2 kg, 9 vkoa, ( Kesäkuu ) , BMI: 28,9 , 1,65 m



Derrick

72 kg, 65,5 kg, ( 62 kg), 66,4 kg, 0,0 kg, -5,6 kg, 0,9 kg, 4 vkoa, ( Toukokuu ) , BMI: 0,0 , 1,76 m





Ajallisesti lähinnä vko 17 (su 29.4) välitavoitetta

1. sija =>… 4 …vkoa:.. Horsmankukka

2. sija =>… 4 …vkoa:.. Derrick

3. sija =>… 5 …vkoa:.. Pihlajanmarja088

4. sija =>… 8 …vkoa:.. Allakka-

5. sija =>… 9 …vkoa:.. Körömölli

6. sija =>… 9 …vkoa:.. Minlee

7. sija =>… 9 …vkoa:.. Leidi

8. sija =>… 9 …vkoa:.. Fivesome

9. sija =>… 9 …vkoa:.. katiié

10. sija =>… 9 …vkoa:.. nani76

11. sija =>… 9 …vkoa:.. 05/2010



Laihduttajia: 11

Painon muutos : - 0.4 kg

Matkaa välitavoitteeseen: 27.7 kg