Akillesjänteentulehdus. Mikä avuksi?

Diagnosoitiin kohta 2 kk sitten ja hoidoksi sain särkylääkettä, Voltaren geeliä, venytysohjeita sekä käskyn laittaa kylmää siihen. Kengissä geelityyny kantapään alla.



Hieman helpotti oloa pari ekaa viikkoa, mutta nyt taas niin pirun kipeä ettei meinaa päästä liikkeelle.



Mikä helvata tähän auttaisi? Pelkään että nasahtaa kohta poikki.