Vauva.fi

Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Lue keskustelun säännöt.

halvin proteiini?

Vierailija
03.04.2012 |

siis missä ruuassa/ruoka-aineessa eniten proteiinia hintaan nähden?

Kommentit (14)

Vierailija
1/14 |
03.04.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

halpistonnikala?

Vierailija
2/14 |
03.04.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

ehdottomasti.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/14 |
03.04.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

kananmunassa on vain 9g proteinia per muna. aika vähän.



broilerin rintafileessä on 35g sekin on edullista jos vaikka löytää puoleen hintaan.

Vierailija
4/14 |
03.04.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

kananmunassa

Vierailija
5/14 |
03.04.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

asuu Helsingissä, Vii Voanissa myydään edullista tofua. Köntti maksaa alle kaksi euroa muistaakseni.

Vierailija
6/14 |
03.04.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

proteiinilähtitä ja siten torjua sitä nälkää. EI tarvis ahtaa jotain hiilaripommeja.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/14 |
03.04.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

jos listaus onnistuu linkkinä:



http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2230&fuclass=all&specdiet=none…



eli www.fineli.fi -> ravintotekijät eniten ja vähiten -> valitse proteiini + vaikka 100 elintarviketta

Vierailija
8/14 |
03.04.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

soijarouhe, ostaa riittävän isossa pakkauskoossa niin kilohinta jää aika alas.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/14 |
03.04.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kokeilin kerran. Jatkoin jauhelihaa soijarouheella ja sitten siellä kastikkeessa oli kovia kikkareita seassa...

Vierailija
10/14 |
03.04.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

mutta maitorahka, raejuusto, kananmunat, rasvaton maito, pakastesei, tonnikala, kinkku, maapähkinä, soijapavut, kaurahiutaleet, linssit, pavut, herneet.



Kovat puntinvääntäjät vetää heraa.



Kannattaa kaikkea syödä monipuolisesti, joissain noista tulee runsaasti esim. rasvaa mukana.



Tero

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/14 |
03.04.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kokeilin kerran. Jatkoin jauhelihaa soijarouheella ja sitten siellä kastikkeessa oli kovia kikkareita seassa...

Tummaa vai vaaleaa soijarouhettako kokeilit?

Mä käytän tummaa, jauhelihan jatkeena tai ihan yksistään. Keitän viitisen minuuttia 1:2-seoksena, jotkut kai liottaa vaan kuumassa vedessä myös. Koskaan en kyllä yhtään kikkaretta ole soijarouheesta aikaan saanut.

Vierailija
12/14 |
03.04.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

hinta-proteiinisuhde on aika paljon matalampi kuin soijarouheen.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/14 |
03.04.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

proteiinilähteiden hintoja, kannattaa laskea paljonko maksaa esim. 50g proteiinia kustakin haluamastaan elintarvikkeesta. Taulukkoon viereiseen satakkeeseen, paljonko se määrä elintarviketta, josta saa 50g proteiinia sisältää energiaa, rasvaa ja hiilihydraattia.



Siitä vaan exeliä pukkaamaan!

Vierailija
14/14 |
03.04.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

proteiinilähteiden hintoja, kannattaa laskea paljonko maksaa esim. 50g proteiinia kustakin haluamastaan elintarvikkeesta. Taulukkoon viereiseen satakkeeseen, paljonko se määrä elintarviketta, josta saa 50g proteiinia sisältää energiaa, rasvaa ja hiilihydraattia. Siitä vaan exeliä pukkaamaan!


ap.

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa