En osaa syödä kohtuudella koska olen isosta perheestä

lapsuuteni vietin 3 sisaruksen kanssa. Rahaa ei ollut liikaa, joten aina piti olla nopeana ja syödä esim. kerralla liian monta omenaa, jos halusi omenoita saada. Tästä on selvästi jäänyt alitajuisesti minulle se, että "syö nyt kun on tarjolla, kohta on loppu". Karkkipussi kerralla, suklaalevy kerralla. Miten oppisin kohtuutta tässä? :(