onko olemassa mitään lääkettä jota voisi käyttää jännittämiseen

Propralia käyttää tosi monet, pyydä joltain kaverilta lainaksi. Esim. joka toinen muusikko käyttää tai on käyttänyt.

betasalpaaja. Ei mikään doping, toki, mutta käy esim käsien tärinään ja sydämentykytykseen. Lääkäriltä saat reseptin.

itsellä ne on ainaki auttanu(ehkä jopa plasebovaikutus),mut jos ilman reseptiä haluat,niin kokeile jotain luonnontuotteita?

Esim valeriaana eli joku hiirenvirnatabut on luontaistuoterauhoittavia.

mikä toi Heinix on? Entä kipulääkkeet? Burana tms?



Työhaastattelu edessä.

auttaa siis allergiseen nuhaan,mutta varmaan myös rauhoittaa, itse syön Atarax-antihistamiinia ihottumaan,mutta samaa lääkettä käytetään ahdistukseen. Kipulääkkkeistä kolmiokipulääkkeet rauhoittavat,ei oikein reseptivapaat.

betasalpaaja. Ei mikään doping, toki, mutta käy esim käsien tärinään ja sydämentykytykseen. Lääkäriltä saat reseptin.

eihän Propral poista jännittämisen tunnetta, se ainoastaan lievittää näkyviä oireita (punastelu, vapina). Sydämentykytys ja tuska jää.

vaikka allergialääkkeet joitakin väsyttävät se ei tarkoita että ne vaikuttaisivat psyykkisen jännityksen aiheuttamiin oireisiin.Myöskään burana tai muut reseptivapaat eivät vaikuta yhtään mitenkään.



Hankkisit lääkäriltä lääkettä joka on tarkoitettu tuollaiseen jännitykseen,juuri propral tai ranoprin esimerkiksi.Tietysti myös diapam voisi auttaa mutta se taas voi tehdä vähän liian tokkuraiseksi kun työhaastattelussa varmaan pitäisi olla aika skarppina.

Kun se Propral estää punastelut ja vapinat sitä rauhoittuu jo senkin vuoksi.

betasalpaaja. Ei mikään doping, toki, mutta käy esim käsien tärinään ja sydämentykytykseen. Lääkäriltä saat reseptin.

eihän Propral poista jännittämisen tunnetta, se ainoastaan lievittää näkyviä oireita (punastelu, vapina). Sydämentykytys ja tuska jää.

Se lääke estää adrenaliinin vaikutuksia elimistössä,ja se adrenaliinitaso nimenomaan nousee kun jännittää.Siksi se oikeasti toimii.

Lääke toimii ihan hyvin jännitykseen, mutta ainakin mulle se aiheuttaa todella ikävää kuivaa yskää. Kannattaa siis kokeilla etukäteen, millainen vaikutus lääkkeellä on. Haastatteluun ei varmaan ole kiva mennä kröhimäänkään.

Itse käytän Propralia säännöllisesti. siis päivittäin, eikä sen vaikutus tosiaankaan ole mitään plaseboa. Kyllä mulla alkaa sydän tykyttää ja pamppailla miten sattuu, jos lääke jää ottamatta. Eihän sen käyttöä edes saa lopettaa kertaheitolla. Jännittäviin hetkiin joudun aina ottamaan tupla-annoksen, ettei iho lehahtele eikä kädet tärise.

Meditointikin saattaisi auttaa. Kukaanhan ei tietenkään noin vain lakkaa jännittämästä. Mitä ikinä jännitätkään, sinun täytyy elää tilanne päässäsi sata kertaa läpi, alkaen ajasta ennen suoritusta, itse suoritus ja hetket suorituksen jälkeen. Paineen voi oppia hallitsemaan, liittyy se sitten yhteen ainoaan tilanteeseen tai kokonaisiin päiviin eli kymmeniin tilanteisiin. Turvaa sinulle tuo se minkä valitset sinulle tuovan, oli se sitten risti, pentagrammi tai vanha valokuva vanhemmista lompakossa.



Laitat silmät kiinni ja kuvittele itsesi hämärään intiaanitelttaan jossa istuu vanha shamaani. Selität hänelle ahdistuksesi kuten lääkärille. Mitä haluat shamaanin vastaavan sinulle?



Pointti tässä höpinässä on se että se iso harmaa elin mikä sinulla on korvien välissä osaa parantaa kaiken sen minkä se sinun sieluun tartuttaakin.

tosin luontaistuotteena se on voimakkaampaa.

Se propral, usko jo. Ei tunnetta voi poistaa lähtökohtaisesti ellet nyt diapamin ym. pariin halua.

Alkoholi...

Esiintyessä olen käyttänyt alkoholia. Auttaa jännitykseen, mutta muuten en suosittele. Varsinkaan työhaastatteluun.

Vierailija kirjoitti:

itsellä ne on ainaki auttanu(ehkä jopa plasebovaikutus),mut jos ilman reseptiä haluat,niin kokeile jotain luonnontuotteita?

Esim valeriaana eli joku hiirenvirnatabut on luontaistuoterauhoittavia.

Yks tabu valeriaanaa tuskin on kovin sedatiivinen. 13-15/e maksaa pakkaus arvioni mukaan. Itse käytin joskus ennen melatoniinia uniongelmiin. Silloin meni kolmekin tabua.

Voisit ostaa tuota tai kysellä sieltä apteekista jotain reseptivapaata rauhoittavaa. Toki muista, että kahvin vähentäminen jos juot paljon sitä tai teehen vaihtaminen myös vähentää stressiä.

Noista reseptillä saatavista suosittelen Oxaminia. On pamin tyyppinen rauhoittava ja harvoin käytettynä tehoaa ilman riippuvuusvaikutusta. Muista myös, että jännittäminen ei ole mikään häpeä, sillä sukulaiseni, joka on huipputason tutkija, käytti myös uransa alussa rauhoittavia lievittämään esiintymisjännitystä.

Kunhan selviät niin kaikki on ok. Onnea sinulle!

Mulla oli aikoinaan Propralia ihan lääkärin määräämänä ja se toimi hyvin otettuna tarpeen mukaan, mutta aika pieninä päiväannoksina. Jostain syystä lääkäri sitten väen vängällä vaihtoi sen eri lääkeaineeseen, ja väitti, että uudet on parempia. Propral on vaikuttavana aineena metoprololia, niin se uusi on bisoprololia.

#22: "Noista reseptillä saatavista suosittelen Oxaminia"

Tunnetumpi rinnakkaisvalmiste on Opamox.

Aloitus yli 4 v takaa