Lue keskustelun säännöt.
Syökö karppaajat mansikoita? Mikä marja paras hiilareiden kannalta, ts. hh vähyyden?
Kommentit (16)
tai mustia viinimarjoja. Mansikoita voi syödä joskus, mutta vain vähän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vasta tutustun aiheeseen, siksi kyselen myös täällä SAMALLA kun etsin vittu Googlesta. ap
parsakaaliako te vain purette? Huh, en ikinä ala karppaamaan jos ei marjojakaan voi syödä.
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2034&fuclass=berfresh&specdiet…
Eniten hiilareita ruusunmarjassa ja vähiten karpalossa.
syövät mustikoita, puolukoita, karpaloita, villivadelmia, lakkoja ja viinimarjoja. Satunnaisesti kaikkia muitakin marjoja. Ilman sokerilisiä tietenkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja syön kaikkia marjoja. Ei niitä etenkään talviaikaan tule popsittua niin paljoa että saisi kasaan alyttömän määrän hiilareita. Marjoissa on niin paljon hyvää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jogurteissa on kai marjaesanssia ja appelsiinimehua juon. Siinä marjat. Metsään en mene vaikka aseella uhataan. Marjat on mummojen hommaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
onneks juonki vaan karpalolonkeroo.
tämäkin.
Ihan idioottien touhua. Miksei vaan voi syödä normaalisti? Sillain terveellisesti: paljon kasviksia, ja marjoja varsinkin niin paljon kuin sielu sietää (itse kesäisin lähes elän herneillä ja mansikoilla), paljon öljyjä, vähemmän punaista lihaa jne. Miksi ruoka pitää demonisoida kun se kuitenkin on maailman ihanimpia juttuja?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mättö on parempaa, nopeampaa ja halvempaa.
googlaa fineli. Sieltä löytyy kaikkien ruokien ravinteet, rasvat, hh:t ym.
Ja ihan sama mitä marjoja vedät, kunhan vedät. Ne on aina vähempihiilihydraattisia kuin hedelmät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ainakin tämä karppaaja. Suosin kuitenkin niissäkin sitä vähähiilarisinta, mutta kyllä mulle mansikkakin maistuu.
vähiten hiilaria on karpalossa (3,5ghh/100g), sitten vadelmassa (4,1ghh/100g), kolmantena karviainen (5,4ghh/100g). Mansikka on sijalla 12 (8,4ghh/100g).
http://www.fineli.fi/topfoods.php?compid=2034&fuclass=berfresh&specdiet…
Ihana kesäaamiainen: Tuoreita mansikoita omasta penkistä, kermavaahtoa, kardemummakahvia. Oispa jo kesä!
Käykö se karpparille? Tai kuiva valkkari?
evg