Jännitysniska,pääkipua yhtä soittoa vuosi
Ketään kohtalotoveria?
Oletteko päässeet päänsärystä joskus eroon?
Mulla pää päivittäin kipeä,ei jatkuvasti mutta joka ikinen päivä vuoden ajan jotain tuntmuksia päässä ollut,aina samassa kohtaa toispuoleisesti.Ennen kuukautisia pahenee.
Tutkittu on ja neurologin mielestä paikallista jännityspäänsärkyä.Alkaa vaan tuntua toivotomalta,pääseekö tästä ikinä eroon.
Ja kaikki jännitysniskan hoitokeinot tiedän,älkää niitä ehdottako-ei auta mulla.Eikä myöskään ole särkyläkepäänsärkyä koska en syö lääkkeitä.
Kommentit (15)
Asahi Health® on uusi terveysliikuntamenetelmä, jonka ovat kehittäneet tutkija Timo Klemola, lääkäri Yrjö Mähönen, valmentaja Ilpo Jalamo ja toimitusjohtaja ja valmentaja Keijo Mikkonen.
Näillä sivuilla kerromme sinulle asahi-terveysliikunnan perusteista ja vaikutuksista. Sivuilta löytyy myös koulutuskalenteri, josta toivomme sinun löytävän sopivan ajan, jos haluat kouluttaa itsesi Asahi Health® –ohjaajaksi.
Uusi monitasoinen terveysliikuntajärjestelmä
Asahi on monitasoinen terveysliikuntajärjestelmä, jossa yhdistyvät sekä itämaisen että länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Liikkeissä koko keho avataan systemaattisesti niskasta nilkkoihin. Liikkeet ovat pehmeitä ja ne tehdään hengityksen kannattelemana. Asahi on fysioterapian kaltainen liikuntamuoto, jossa on myös liikunnallisia elementtejä. Liikkeet on suunniteltu tarkoituksella yksinkertaisiksi, jotta jokainen voisi alkaa harjoittaa niitä heti. Asahiin ei ole osallistumiskynnystä.
Helsingin parhaat naprapaatit löydät selkäcenteristä.
Oletteko kokeilleet fysioterapiaa?
Vielä en ole tehokasta apua löytänyt.
Neuromax Forte. En tiedä mikä juttu siinä on, mutta jos mulla on ollut pitemmän aikaa jatkunut päänsärky, niin vain tuo auttaa.
menkää ihmeessä joka iikka Kiropraktikon vastaanotolle! Vain ja ainoastaan kiropraktikon, ei minkään muun puoskarin. He osaavat turvallisesti avata ylimmätkin niskanikamat. Kuulemma tutkimusten mukaan 70-80% päänsäryistä johtuu näiden nikamien fasettilukoista eikä ne aukea itsestään.
Jos on vuoden kärsinyt, kannattaa kyllä koittaa. Itse joudun käymään parin kuukauden välein ja aina saan sillä jysärin loppumaan (mikään lääke ei auta, eikä lääkärit ymmärrä näistä mitään!)
varmistan, että te kaikki huomaatte minun kiropraktikko -kommenttini, sillä se on varma apu.
t. aiemmin kirjoittanut
Fysioterapiaa, akupunktiota ja osteopatiaa kokeiltu. Mutta mikään ei auta pidemmän päälle. Fyssarilta saanut myös niskaa vahvistavat jumppaohjeet. Muuta liikuntaa harrastan monipuolisesti. Varmaan sitä vyöhyketerapiaa kokeiltava seuraavaksi.
mee sinne kiropraktikolle 11, niinkun joku tuolla kehui?
Kokemusta on jo yhdestä huonosta liian kovakouraisesta osteopaatin käsittelystä, joten mille tahansa kiropraktikolle ei uskalla enää mennä. Nykyinen osteopaatti todella hyvä, mutta auttaa vaivaan vain hetkellisesti. Eikä noita kiropraktikkoja kaikilla paikkakunnille ole. Myös naprapaatti kokeiltu. Ainakin sen olen huomannut, että kaikki liian kivulias käsittely on vain pahasta. OMT-fysioterapiaa voisi myös kokeilla. Suurin ongelma taitaa olla siinä, että syytä lihasjännityksellä ei ole kukaan keksinyt, ainoastaan se todettu, että päänsärky johtuu lihasjännityksestä.
tätä en uskois itsekään, mutta löysin omaan niskakipuun avun elämäsi toinen kevät -nimisestä blogista. Kirjoittaja kertoi oman niskajuminsa helpottaneen kroppaa puhdistavalla omenamehukuurilla! Menin ja ostin mehulingon, vedin reilusti tuoretta omenamehua viikon verran, muuten söin kevyesti. En juonut tuona aikana kahvia, mutta ei särkenyt pää eikä sen jälkeenkää enää tehnyt joka välissä mieli kahvia. Myöskään tupakka ei maistunut, sitä ennen saatoin pari savuketta päivässä vetää.. Ja niskaa ei jumittanut enää..
satunnaisesti torticollis.
Kun aloin odottaa lasta en enää halunnut syödä särkylääkkeitä, joten marssin osteopaatille. Muutamien käsittelykertojen jälkeen kipu ja oireet häipyivät ja tulevat takaisin hyvin, hyvin harvoin (about kerran vuodessa) ja silloinkin itse hankittuina (huonot työasennot tai raskaiden taakkojen kantaminen huonossa asennossa). Silloin auttaa taasen osteopaatin kertakäsittely.
En ymmärrä mitä tekee, mutta aina hoituu kuntoon! Suosittelen lämpimästi, http://www.osteopatia.com/
Olikin poski- ja otsaontelovaivaa. Ei ollut kuumetta, mutta joka iltapäivä pää ja niska kipeä.
Silmien takana särkyä voi aiheuttaa allergia.
eivätkä saa happea. Jännitys siis pitäisi laukaista ja estää kokonaan. Olen vuoden ajan kokeillut rentoutumista kun huomaan jännittäväni niskalihaksia. Alan hengittää nenän kautta syvää hengitysliikettä jossa myös vatsalihakset ovat mukana. Näin varmistetaan aivojen hapensaanti ja päänsärky estyy. Hengitys rentouttaa myös koko kehon.
Kokeilkaa ihmeessä. Ei maksa mitään.
Täällä yksi kohtalotoveri. Omat oireiluni alkaneet viime syksynä. Jatkuvaa ja päivittäistä, pahenee kuukautisten ja ovulaation aikaan. Kipu ja muut tuntemukset saattavat tosin vaihtaa paikkaa. Kolmiolääkkeitä syönyt neurologin määräyksestä yli puolivuotta ja nyt pikkuhiljaa niitä lopettelemassa, koska eipä niistäkään apua tähän vaivaan ole ollut ja turhaan ei huvita lääkkeitä syödä. Kaikki mahdolliset hoidot kokeillut mitä keksinyt. Alkaa usko loppua. Vieläkö sinulla ongelma jatkuu?