Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Karppaukseni loppui nyt tähän ja voi että kun tekisi mieli kehrätä.
20.02.2012 |
Karppasin kuukauden. Alkuun tuntui hyvältä, mutta olo huononi koko ajan ja viimeisen viikon olo ollut tosi heikko ja huono..Kamala hiilarinälkä, ruisleipä ja banaani tuli uniinkin.
En voi enää sietää leikkeleitä (varsinkaan meetwurstia), nakkeja, kananmunia..Pekonin hajukin saa yökkäämään.
Kesäkurpitsasta tykkäsin ennen, en tykkää enää ja on pakko myöntää että "makaronilaatikko" kesäkurpitsasta on älyttömän pahaa eikä kesäkurpitsasta tai munakoisosta saa kunnon maittavia pihvejä ilveelläkään.
Oli pakko luovuttaa, en jaksanut enää yhtään ja söin ihanaa ruisleipää jugurtin (ei tod. turkkilaisen) kanssa ja olo on nyt äärettömän tyydyttynyt. Hyvä olo pitkästä aikaa.
Ai niin ja paino ei pudonnut tämän kuukauden aikana grammaakaan, joten mulla jäi karppaamiset nyt tähän ja uusi ILOINEN elämä alkoi.
Kommentit (25)
kotiruokaa ja voin hyvin. Perunaa meillä on päivittäin, samoin ruisleipää. Makaronit ja riisi ovat harvinaisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
että sen tähden karppaus lopetetaan kun siinä on niin vähän niitä ruokavaihtoehtoja mitä saa syödä kun kaikki herkut on pannassa, että siihen kyllästyy tosi pian. Mutta kaikki tietämäni karppaajat on kyllä laihtuneet.
Kasvikset on olennainen osa karpausta, ei ne pekonit ja muut vaikka proteiiniakin pitää saada. Miten oli rasvojen laita?
joku muu. On jokunen lihonut karppauksella ja se on ollut tarpeen alipainoisella tuttavallakin.
kamala närästys, jatkuva pieni etova tunne, mitään ei tehnyt mieli syödä, kun kaikki sallittu ällötti, varsinkin liha ja vihreät kasvikset. Ja oliiviöljy. Sisulla pysyin monta kuukautta ruodussa, kunnes totesin, että elämäilo meni, kun elän kuin umpiossa yksinäisine eväineni! Inhosin ruokaa :/
Lopetin, ja aloin syödä hiilaritietoisesti ja kasvis- ja hedelmäpainotteisesti, paljon kuitua ja hitaita hiilareita, täysjyvää, ihania hedelmiä ja kasviksia runsaasti. Täysjyväriisiä - ja pastaa syön myös. Ainoa mistä olen luopunut on sokeri.
Olen nyt BMI 22:ssa ja olo on loistava, energinen ja onnellinen. Ei koskaan enää karppausta, sen olen itselleni luvannut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
jos kuluttaa enemmän kuin syö. Samaa matematiikkaa kaikkien ruokien kanssa. Välillä vaan jotkut dieetit nousevat median myötä pintaan, vaikka vanha totuus ei muutu.
Ei kevyttuotteita muutenkaan vaan oikeaa kermaa jne.
En ajatellut juurikaan rasvaa tämän "karppauskuurini" aikaan ollenkaan, ainoastaan niitä hiilareita. Se taisi olla pahin mokani?
t. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kamala närästys, jatkuva pieni etova tunne, mitään ei tehnyt mieli syödä, kun kaikki sallittu ällötti, varsinkin liha ja vihreät kasvikset. Ja oliiviöljy. Sisulla pysyin monta kuukautta ruodussa, kunnes totesin, että elämäilo meni, kun elän kuin umpiossa yksinäisine eväineni! Inhosin ruokaa :/
Lopetin, ja aloin syödä hiilaritietoisesti ja kasvis- ja hedelmäpainotteisesti, paljon kuitua ja hitaita hiilareita, täysjyvää, ihania hedelmiä ja kasviksia runsaasti. Täysjyväriisiä - ja pastaa syön myös. Ainoa mistä olen luopunut on sokeri.
Olen nyt BMI 22:ssa ja olo on loistava, energinen ja onnellinen. Ei koskaan enää karppausta, sen olen itselleni luvannut.
Ja kuten aiemmin jo sanoin, vaikka "karppaukseni", tai se hapellus mitä oli olevinaankaan lopetin, en koko karppauksen ideaa kuoppaa, vaan yritän jättää niitä turhia hiilareita ainakin vähemmälle ja keskittyä nyt syömään hyvin ja järkevästi mutta ruoasta myös nautiskellen.
t. ap
hedelmiä, mansikoita, ruisleipää, tuoremehua. Olisin voinut itkeä onnesta, kun palasin normaaliin ruokaan. Tulipa kokeiltua tuokin. En palaa enää moiseen.
Paino putosi jokusen kilon, muttatuli takaisin dieetin loputtua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kumma ruokauskonto tuo karppaus. Kevytmielinen nautiskelu kunniaan!
hedelmiä, mansikoita, ruisleipää, tuoremehua. Olisin voinut itkeä onnesta, kun palasin normaaliin ruokaan. Tulipa kokeiltua tuokin. En palaa enää moiseen.
Paino putosi jokusen kilon, muttatuli takaisin dieetin loputtua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Haittareksiterissä Ruotsissa on yhdeksi lukuisista karppauksen haitoista mainittu lihominen. Onneksi sinulle ei käynyt niin.
Työkaveri aloitti karppauksen uudelleen. En ymmärtänyt, miksi lopetti, jos se niin hyvä dieetti oli.
karpannut lähes vuoden. Kertaakaan en ole syönyt pekonia, en munakoisoa. Kesäkurpitsaa syön pannulla paistettuna tai grillattuna. Leikkeleitä en syö, nakkeja pari kertaa vuodessa. Kananmunaa syön joka päivä, on herkkuani! Syön myös mm. sipulia, paprikaa, tomaattia, kurkkua, kaaleja, porkkanaa, lanttua, marjoja, salaatteja, kaikkea mistä pidän.
Joten miksi ihmeessä sinä karppaat syömällä sellaista josta et pidä?? Maailma on pullollaan erilaisia ja hyviä kasviksia, muitakin kuin munakoisoa ja kesäkurpitsaa.
p.s. Painoa tippunut 22kg!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja pysyy hoikkana.
Jotkut kai tarviivat jotain AA-klinikkatyylistä ruokaryhmää itselleen. Ja johtohahmon.
että niitä ei mahdu alle 50g tai alle 20g saantiin.
karpannut lähes vuoden. Kertaakaan en ole syönyt pekonia, en munakoisoa. Kesäkurpitsaa syön pannulla paistettuna tai grillattuna. Leikkeleitä en syö, nakkeja pari kertaa vuodessa. Kananmunaa syön joka päivä, on herkkuani! Syön myös mm. sipulia, paprikaa, tomaattia, kurkkua, kaaleja, porkkanaa, lanttua, marjoja, salaatteja, kaikkea mistä pidän.
Joten miksi ihmeessä sinä karppaat syömällä sellaista josta et pidä?? Maailma on pullollaan erilaisia ja hyviä kasviksia, muitakin kuin munakoisoa ja kesäkurpitsaa.p.s. Painoa tippunut 22kg!
jonka kanssa on yhtä vaikeata elää kuin alkoholismin. Minä ainakin tarvitsen apua, tällä hetkellä jopa lääkäriltä.
karpannut lähes vuoden. Kertaakaan en ole syönyt pekonia, en munakoisoa. Kesäkurpitsaa syön pannulla paistettuna tai grillattuna. Leikkeleitä en syö, nakkeja pari kertaa vuodessa. Kananmunaa syön joka päivä, on herkkuani! Syön myös mm. sipulia, paprikaa, tomaattia, kurkkua, kaaleja, porkkanaa, lanttua, marjoja, salaatteja, kaikkea mistä pidän.
Joten miksi ihmeessä sinä karppaat syömällä sellaista josta et pidä?? Maailma on pullollaan erilaisia ja hyviä kasviksia, muitakin kuin munakoisoa ja kesäkurpitsaa.p.s. Painoa tippunut 22kg!
kyllä varmaan laihuu jos karsii edes vähän " vanhoja huonoja tapoja "
Aloituspaino oli 84kg.
t. se 22kg pudottanut
Alue: Aihe vapaa
Pudotin viime vuonna n 6kg painoa karppaamalla ja olo oli silloin loistava. Oli tarkoituskin tiputtaa vain tuo ja siinä onnistuin.
Ne kilot vaan tulivat takaisin ja ajattelin karppauksen olevan siihenkin nyt ratkaisu.
Toisin oli, ei jostain syystä sopinut mulle nyt ollenkaan.
Ja kyllä, ruokavalioni ei mielestäni ollut houkutteleva tai ravitseva. Ensiksikin ketokarppasin ja toisekseen neljä omaa lasta plus hoitolapset päälle teki sen, ettei aikaa karppiruoanvalmistukseen ollut (oma perheeni tai hoitolapseni eivät luonnollisestikaan karpanneet).
Näin ruokavalioni oli liian yksipuolinen ja tylsä; kananmunaa, pekonia, leikkeleitä, juustoa, joitakin kasviksia, kalaa ja lihaa.. Ei yhtään hedelmiä eikä mielellään paljon niitä kasviksiakaan. Herkkuja ei koskaan.
Kehoni ei tykännyt yhtään ja lopetin. Tosin jo lopettaessani päätin, että vaalea leipä saa jäädä ja riisi sekä makaroni vaihtuu tummaan. Peruna vielä kiikun kaakun..
Makeaa en ole tykännyt syödä sitten lapsuuden, en syö karkkia, pullia, keksejä enkä mitään muutakaan makeaa KOSKAAN.
Pitsat ja hampurilaiset ovat taas kompastuskiveni, mutta nekin nyt saavat jäädä harvinaiseksi herkuksi.
t. ap