Haluaisin joskus nauttia kahviviineristä tai jostain leivoksesta
vaan aina tulee niin huono omatunto.. Olen ylipainoinen (stressin ja hyvän ruokahalun lihottama, en ole mikään sipsin enkä karkin mussuttelija)
Kadehdin tuttuja, jotka ovat langanlaihoja ja nauttivat iltapäiväkahvin kanssa hyvällä omalla tunnolla jotakin herkkua paljon useammin kuin minä koskaan.
MIksi mulla pitää olla nää hiton pullukkageenit? Mä olen vaan ikuisesti kalorintarkkailija enkä koskaan nauti kunnolla.
Ja jos joskus sitten päätän, että jonkun aikaa vaan lakkaan koko vahtimisen, niin se on + 10 kg melkein välittömästi.
En kaipaa herkkuja päivittäin, mutta silloin kuin tekisi mieli tai olisi erityinen tilaisuus (esim. synttärit/ kyläilyt tms.) niin haluaisin nauttia, en kokea huono omaatuntoa.
joten ei tarvitse myöskään laihduttaa!!
Tutustu rentoon painonhallintaan. Jos syöt oiken ensin etkä vedä viineriä nälkääsi niin voit sen syödä hyvällä omalla tunnolla :)