Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Tärkkelys pahaksi vauvoille ja lapsille?
14.02.2012 |
Mua on ruvennut huolestuttamaan syömämme tärkkelyksen määrä. Leipää, perunaa, pastaa, puuroa, pinaattilettuja.... Ja tuoreita kasviksia tulee syötyä todella vähän. Höyrytän porkkanoita ja parsakaalia pari kertaa viikossa, ja salaattia on ehkä pari kertaa viikossa. Syömme ihan normaali sekaruokaa, mutta ostan luomua usein.
Laitoin eilen sinimailasen ituja itämään ja haluan muutenkin lisätä kasvisten määrää... Olisko vinkkejä? Rakastan avokadoa,raakaa porkkanaa, keräsalaattia, kypsiä tomaatteja...
Tänään kävin www.elavaravinto.fi -sivuilla löytääkseni vinkkejä idätykseen. Löysin sieltä vauvojen ja lasten ravintoasiaa, ja järkytyin kun siellä suositeltiin ettei tärkkelyspitoista ravintoa annettaisi ihan pienille, tai ainakin mahdollisimman vähän! Minähän juuri annoin 6kk ikäiselle peruna-bataattisosetta ensisoseena, ja sitä ollaan syöty useimmiten! en mä nyt hysteerinen ole asian suhteen, mutta olisi kiva että lapsetkin oppisivat terveelliseen ravintoon ja itsekin haluisin parantaa ravintoani.
Kommentteja ja kokemuksia terveellisemmästä ravinnosta kaipaan!
Kommentit (3)
Niin saa helposti kasaan ne 5 annosta per päivä. Ei tarvitse olla monimutkaista; esim pala kurkkua, mandariininlohkoja ym. 6-kuukautiselle taas vain pikkuhiljaa uusia makuja, kypsiä ja raakoja. Tarkista saako noin pienelle antaa ituja
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin saa helposti kasaan ne 5 annosta per päivä. Ei tarvitse olla monimutkaista; esim pala kurkkua, mandariininlohkoja ym. 6-kuukautiselle taas vain pikkuhiljaa uusia makuja, kypsiä ja raakoja. Tarkista saako noin pienelle antaa ituja
Ei suositella, itselle niitä lähinnä idätän, ja ehkä 2,5-v.kin voisi jo maistella...
Mustikoita, avokadoa, porkkanoita ja tomaattia tuleekin syötyä usein. Taaperolle maistuu kypsennettynä porkkana ja parsakaali ja tuoreena mustikat, kurkut sun muut. Kasvissosekeittoa keittelin viime viikolla ja se maistui esikoiselle tosi hyvin. Niinpä, eihän se monimutkaista ole kun vaan muistaa ostaa ja syödä kasviksia joka aterialla.
Mies on rajoittunut kasviksien suhteen. :D tai siis jos meillä on esim perunaa ja lihaa, niin tuoretta salaattia ei kuulemma voi niiden kanssa syödä,mpelkästää kypsennettyjä...! Salaatti syödään pääruokana, eli sen seassa on oltava kanaa tms. Että semmoista. Ja kasvissosekoeitto ei ole hänen mielestään k u n n o n ruokaa, koska siinä ei ole lihaa...
Ap
Alue: Aihe vapaa
sivulle joka käsittelee vauvojen ravintoa:
http://www.elavaravinto.fi/index.php?option=com_content&view=article&id…
mielenkiintoista, vaikken ihan kaikkea allekirjoitakaan.