Lue keskustelun säännöt.
Rasvaprosentin nostaminen
09.02.2012 |
Osaisiko joku neuvoa miten rasvaprosenttia voisi helposti nostaa?
Itsellä liian alhainen rasvaprosentti ja sitä pitäisi saada nostettua normaaliin jotta hormonituotanto taas lähtisi käyntiin..
En oikein löytänyt netistä mitään ohjeita sen nostamiseen..
Tiedän että sitä nostetaan rasvaa lisäämällä, mutta onko jotain tiettyjä rasvoja jotka ovat hyviä?
Kommentit (3)
olen tehnyt koko ikäni, mutta eipä se auta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En usko,että olet syönyt enemmän kuin kulutat jos et ole lihonut... Miten ois saavillinen sipsejä? Hampurilaisia? Tietenkin jos vedät jotain vähärasvaista kanaa,et liho... Se pitää olla todellista roskaruokaa eikä siihen päälle mitään pakkoliikuntaa sitten!
Syöt enemmän kuin kulutat.