Lue keskustelun säännöt.
Vauva vie mehut, olen niin väsynyt
01.02.2012 |
Vauva nyt 3,5kk. On kova syömään ja rinnalla 1-2h välein. Minulla itsellä mieletön väsymys ja nälkä koko ajan. Imetys vie mehut totaalisesti. Koko ajan pitäisi tankata ruokaa, että jaksan ja maito riittää vauvalle :(
Nytkin söin aamupalaksi 2 voileipää (päällä juusto+, leikkelettä, kurkkua), banaanin, maustamatonta+tavallista jogurttia sekoitettuna ison kipon, 2 lasia laimeaa mehua ja pari kuppia kahvia, jotta pysyn hereillä. Lisäksi syön imettäville äideille tarkoitettua multivitaa ja 10ug d-vitamiinia vielä lisäksi.
Yritän ulkoilla (nyt pakkasilla aika mahdotonta) parhaani mukaan 1-2krt/pv ja syödä terveellisesti. Univelkaa ei kauheasti pitäisi olla, sillä vaikka vauva syö tiheästi, niin nukahtaa nopeasti yöllä rinnalle. Vauva nukkuu siis vieressäni, koska näin saamme koko perhe parhaiten nukuttua, kun en ala yöllä vauvaa erikseen omaan sänkyynsä nukuttamaan.
Mutta silti väsyttää :(
Kommentit (49)
Jos vauva syö yölläkin noin tiheästi niin varmasti väsyttää! Sinun olisi tärkeää saada yksi vähintään kolmen tunnin unipätkä joka vuorokausi, jotta jaksaisit. Päiväunet eivät korvaa tätä. Jos maitoa tulee runsaasti niin voisitko vaikka pumpata sitä pulloon ja mies antaisi pullosta vaikka yön ensimmäisen tai aamuyön viimeisen syötön, niin että sinä saisit nukkua yhden pitemmän pätkän?
Itse aloitin isokokoiselle vauvalle kiinteät jo viikkoa ennen 4kk ikää. Suosittelen :). Unet parani, neiti selvästi tarvitsi sitä. Muutenkin ollaan soseiden osalta menty vähän oman aikataulun mukaan, koko ajan vähän suosituksia edellä mm. aamupuuro jo 5kk iässä. Ei se pelkkä maito vain enää riittänyt...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
äläkä nyt tota korvikejuttua usko. Halvempaa ja parempaa se oma maito on ja korvikkeiden juonti saattaa vähentää sitä oman maidon tuotantoa. Älä nyt ainakaan eka tolle linjalle lähde.
Musta kuulostaa, että sun asiat on just hyvin. Ekan lapsen kanssa sitä vaan piiskaa itseä mielessä siitä miten vähän saa tehtyä, kun lapsi vaatii huomiota koko ajan. Rentoudu.
Voithan sä kokeilla josko vauva viihtyisi vähän pidempään siinä rinnalla kerralla eli herättelet uudestaan imemään, jos meinaa nukahtaa kesken kaiken. Ei saa ehkä sitä rasvaista takamaitoa, joka pitäisi nälän poissa. Eli pidempiä imetyksiä, malttia.
äläkä nyt tota korvikejuttua usko. Halvempaa ja parempaa se oma maito on ja korvikkeiden juonti saattaa vähentää sitä oman maidon tuotantoa. Älä nyt ainakaan eka tolle linjalle lähde.
Musta kuulostaa, että sun asiat on just hyvin. Ekan lapsen kanssa sitä vaan piiskaa itseä mielessä siitä miten vähän saa tehtyä, kun lapsi vaatii huomiota koko ajan. Rentoudu.
Voithan sä kokeilla josko vauva viihtyisi vähän pidempään siinä rinnalla kerralla eli herättelet uudestaan imemään, jos meinaa nukahtaa kesken kaiken. Ei saa ehkä sitä rasvaista takamaitoa, joka pitäisi nälän poissa. Eli pidempiä imetyksiä, malttia.
jos tuntuu, että osan ajasta vauva vaan pitää huvituttina. Vaikka ei sekään väärin ole, jos vaan jaksaa istuskella kirjaa lukien. Aika vähän aikaa tuo pikkuvauva-aika kestää.
rasvavarastoja maidon tuottamiseen (olet hoikka tai muuten), niin tarvitset rasvoja tosiaan ruuasta enemmän, sekä omiin, että maidon tuotannon tarpeisiin. Tarvitse myös niitä kovia rasvoja. Hiilihydraattipitoinen ruoka, vaikka energiamäärältään olisikin suuri, ei välttämättä ole niin tehokas maidon tuottamiseen tai ainakin sen muuttaminen rasvaksi väsyttää elimistöäsi kohtuuttomasti.
siis äiti nyt vaan on aina väsynyt ja potee huonoa omaa tuntoa - 13-v:ssa olen siihen tottunut :D
Tuota pahinta aikaa on vain muutamia kuukauisia. Jälkeen päin ajattelet, että se oli vain hetken humaus. Nyt kannattaa ottaa kaikki ilo irti imetyksestä, vauvantahtisuudesta, kotona köllöttelystä, herkuttelusta jne. Ehdit myöhemminkin lenkkeillä, ulkoilla ja syödä terveellisesti.
Mulla on 3 lasta ja ensimmäiset puol vuotta pitänyt olla kokoajan suklaalevy varalla kaapissa. Täysimettäessä vaan on niin tautinen nälkä ja väsymys, että vetelin kaksin käsin lihapiirakoita ja suklaalevyjä. Tavallinen päiväkahvi esim. paketillinen keksejä. Ja silti puolen vuoden kohdalla paino alle raskauden lähtölukemien (eli n 50 kg). HUOM! Kaikille aineenvaihdunta ei toimi näin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kookosöljyä, sitä voi ottaa pari ruokalusikallista ihan sellasenaankin, on hyvän makusta kun makuun tottuu (jos ei pidä kookoksen mausta)
ja terveellistä.
Antaa energiaa, urheilijoille esim hyvä energian takia
http://kookosravinto.fi/virilo/virilo-neitsytkookosoljy/kookosoljyn-kay…
http://www.vitaravinne.fi/kookosoljy-cocovi-tasty-kylmapuristettu-1%C3%…
http://www.organicfacts.net/organic-oils/organic-coconut-oil/health-ben…
saa luontaistuotekaupoista tai netistä tilattuna.
itse ostin life kaupasta noin 20e makso litra..
Säilyy hyvin.
'
tulipas vähän mainosta mutta tota kannattaa ehdottomasti kokeilla jos tarviit energiaa, mulla on kyllä toiminu ja paljon muitakin hyötyjä, voi esim käyttää iholle hiuksiin ym ym ym
On varmasti juuri meneillään. Imetä ja rauhoita elämä hetkeksi. Muutamassa viikossa helpottaa jos ajatellaan, että vaihe kestää n.1kk. Älä tarjoa turhaan tuttia tai lisäruokaa. Syö herkkujakin ja makoile ja lepäile imettäessä. Etsi äitikavereita ja nauti elämästä!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Saatat olla huvitutti!
Ja imuotteesta huomaan, kun vain lutkuttaa. Silloin otan pois rinnalta tietty ja vaihdan tutin. Syö siis tuttia rauhoittuakseen/juuri ennen nukahtamista/kun on kovin itkuinen. Muuten ei tuttia syö.
-ap-
Saatat olla huvitutti!