no nyt se on todistettu: laihduttamisessa tärkeintä on kalorit ei hiilarit.

sillä kalorien lähteellä voi kuitenkin olla vaikutusta terveyteen...



lue vaikka muutama tutkimus ravinnon ja syövän yhteydestä ja mieti haluatko puputtaa mitä sattuu...

http://www.ted.com/talks/lang/en/william_li.html

Nyt antikarppaan: syön pääasiassa hiilareita. Paino on pudonnut 16kg. Ei ne hiilarit vaan ne kalorit.

kalorien määrä ratkaisee. Edellinen kommentoi jo järkevästi. Sen lisäksi kaloreiden lähde vaikuttaa näläntunteeseen laihdutuksen aikana. Ja itse erilaisia painonpudotuksia kokeilleena, olen kokenut karppauksen ehdottomasti tehokkaimmaksi ja nopeimmaksi. Sen lisäksi kropasta tulee jotenkin ihan erinäköinen kuin muilla keinoin laihduttaessa. Läskit todellakin lähtee.

Mitä ihmettä se sun napaasi kaivelee, millä keinoin ihmiset laihtuu?



Jos sua ärsyttää karppaus-jutut, älä lue niitä. Mutta pikkasen naurettavia tuollaiset sinun tekemäsi aloituksen ja niidenka kaltaiset. Eiköhän ihmiset ihan itse tiedä mikä heidän kohdallaan parhaiten toimii, mistä tulee hyvä olo?



Vai oletko eri mieltä?

Iät ja ajat sitten on ollut selvää, että kalorimäärä ratkaisee, lihooko vai laihtuuko ihminen. myös lähisukulaiseni hurahti karppaukseen, kun kuuli uskomattoman nopeista tuloksista. Vaan kuinkas kävikään? Kehon rasvaprosentti nousi monta prosenttia, kolesteroliarvot nousivat hälyttävälle tasolle ja paino pysyi samana.

Lopulta sukulaiseni sai painon laskemaan alkamalla laskemaan kaloreita päivittäin. Paino alkoi tippumaan hitaasti mutta varmasti.



Uskokaa jo, että ravinnon monipuolisuus on tärkeää, samoin annoskoko ja päivän kokonaiskalorimäärä ja lisäksi liikunta.



Uusia ruokauskontoja ilmestyy koko ajan ja ne vetoavat ylipainoisiin ihmisiin, joita on yhä enemmmän ja enemmän. Ihmiset haluavat helpon ja nopean tavan laihtua ja siksi hurahtavat kerta toisensa jälkeen johonkin ihmediettiin.



ap

ruokavalion vertaaminen uskontoon. Voiko mauttomampaa vertausta olla.



Mitä uskonto on: uskomuksia, käyttäytymistaipumuksia ja kokemuksia.



Tähän verrattuna mikä tahansa ruokavalio täyttää nämä kriteerit. Myös virallisterveellinen Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen suosittelema linjaus, jota toteutetaan kaikissa julkisissa laitoksissa. Niin kouluissa kuin sairaaloissa.

ruokavalion vertaaminen uskontoon. Voiko mauttomampaa vertausta olla.

Mitä uskonto on: uskomuksia, käyttäytymistaipumuksia ja kokemuksia.

Tähän verrattuna mikä tahansa ruokavalio täyttää nämä kriteerit. Myös virallisterveellinen Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen suosittelema linjaus, jota toteutetaan kaikissa julkisissa laitoksissa. Niin kouluissa kuin sairaaloissa.

Että laihtuakseen ihmisen täytyy ns hurahtaa siihen metodiin millä laihduttaa. Oli se sitten karppaus tai virallisterveellinen, painonvartijat tai mikä tahansa. Kaikki lähtee pään sisältä. Täytyy ottaa homma kokonaisvaltaisesti ja tehdä elämäntapamuutoss.

Helpointa tämä on selittää uskonnon avulla. Kun ihmiset hurahtaa uskoon ja elävät sitten ihan kokonaan uudenlaista elämää ja ajattelevat tietyllä tavalla. Alussa tunne on voimakas ja kaikki tehdään täysin "raamatun" mukaan. Sitten siitä tulee arkipäivää ja asiat tulee luonnollisemmin... ei niin paljon hälyä asiasta...

Jos sua ärsyttää karppaus-jutut, älä lue niitä. Mutta pikkasen naurettavia tuollaiset sinun tekemäsi aloituksen ja niidenka kaltaiset

Homma toimii niinkin päin :-)

Nythän on jo todettu, että karppaus lisää suusyöpiä.

sillä kalorien lähteellä voi kuitenkin olla vaikutusta terveyteen...

lue vaikka muutama tutkimus ravinnon ja syövän yhteydestä ja mieti haluatko puputtaa mitä sattuu...

suolistosyöpiä.

Nythän on jo todettu, että karppaus lisää suusyöpiä.

sillä kalorien lähteellä voi kuitenkin olla vaikutusta terveyteen...

lue vaikka muutama tutkimus ravinnon ja syövän yhteydestä ja mieti haluatko puputtaa mitä sattuu...

ruokavalion vertaaminen uskontoon. Voiko mauttomampaa vertausta olla.

johonkin äärifundamentalistihihhulointiin. Mautonta todella kun jostain yhdestä pullapalasta tulee suunnilleen suuri saatana.

Överiksi kun menee, niin överiksi menee.

Samaa nykyuskontojen kirjoa on erilaiset koira-hevos- ja viherhihhulit. Luonnosta ja omasta kropasta vieraantuneita turvattomia ihmisiä jotka erilaisia sääntöjä noudattamalla hakee elämään jotain merkitystä.

Liiallinen valkuaisainemäärä voi myös nostaa kuolemanriskiä, sekä kriitikot ovat huomauttaneet että VHH-ruokavalio voi johtaa vakaviin mineraalien ja kalsiumin puutostiloihin, mineraalienkatsotaan karkaavan virtsan mukana kehon joutuessa käyttämään rasvaa pääasiallisena energialähteenä, pahimmillaan negatiivisen mineraalibalanssin katsotaan voivan johtaa sydänkohtauksiin.



Ei se mitään, karppaajat tietävät paremmin, eikä heitä sovi arvostella, koska he uskovat tietävänsä paremmin ja ovat lukeneet kritiikittömästi karppaus.infon pseudotieteellistä huuhaata.



Amen.

ollut aiemmin reippaasti ylipainoinen ja nyt saanut painoa putoamaan yli 10 kiloa. Se on hieno asia ja hänen kohdallaan karppaaminen siis toimii. Mutta ehdottomuus ottaa päähän. Käyvät usein kylässä ja hänelle kelpaa vain karppiravinto. Jos ei ole riittävästi tarjolla tai vääränlaista niin rupeaa mököttämään. Kyseessä 35-vuotias mies! Voi tippaakaan muita ajattelematta tyhjentää pöydästä hälle sopivat ruuat vaikka kokonaan omalle lautaselle.

Itse olen laihduttanut karppaamalla nyt vähän yl 20 kiloa ja hyvin on mennyt. Minulle oli lähtökohtaises aivan sama millä tavoin kiloista eroon pääsee, mutta karppauksella se on onnistunut hyvin.



Varmasti se monipuolinen ruoka on jees juttu mutta oloni kuitenkin on aivan loistava, eli en näe mitään syytä muuttaa tapojani.

syön ja juon mitä haluan

Nythän on jo todettu, että karppaus lisää suusyöpiä.

sillä kalorien lähteellä voi kuitenkin olla vaikutusta terveyteen...

lue vaikka muutama tutkimus ravinnon ja syövän yhteydestä ja mieti haluatko puputtaa mitä sattuu...

Ja kahvi suolistosyötää, samaten kuten lisäaineet. Peruna on vaarallista, keinotekoiset makeutusaineet, pullotettu vesi...VOI EI ELÄMÄ TAPPAA

He leikkivät terveydellään välittämättä siitä, että eliniänodote lyhenee.



Mutta ei se mitään, he haluavat olla laihoja. Ei sillä niin väliä, että isoäiti-ikä joskus tulee lyhenemään.



Amen.

syön ja juon mitä haluan

Mä en ehdi niin pudotan painoani karppaamalla

Suomalaiset syövät lihaa yli syöpäjärjestön suositusten. Nautaa, sianlihaa ja lihavalmisteita ei tulisi syödä yli 300 grammaa viikossa, mutta keskivertosuomalainen syö lihaa noin 1,5 kiloa viikossa.



Lihan syönti lisää suomalaisten ja ulkomaisten tutkimusten mukaan erityisesti suolistosyöpien riskiä. Erityisesti punainen liha eli naudan, sian ja lampaan liha kasvattaa syöpäriskiä. Varsinkin suuria määriä lihaa syövillä riski kasvaa selvästi.



Lue pyhäinpäivän jättilehdestä, miten karppaaminen tarkalleen ottaen lisää riskiä sairastua syöpään.