Lue keskustelun säännöt.
Melatoniinia käyttäviä paikalla?
29.01.2012 |
Kaveri toi USAn tuliaisina jenkeissä reseptivapaata melatoniinia. Voidaan käyttää ilmeisesti esim. unettomuuteen ja ahdistukseen. Onko kenelläkään kokemuksia? Kannattaako testata? Mitä hyötyjä olette melatoniinin käytöstä huomanneet saavanne?
Kommentit (30)
Kärsin nukahtamisvaikeuksista ja yöllä heräilin useasti enkä saanut uudestaan unta helposti. Unen laatu oli muutenkin kevyttä enkä herättyäni tuntenut nukkuneeni lainkaan. Melatoniini auttoi nukahtamaan nopeammin ja syvempään uneen. Kuitenkin heräsin ihan normaalisti jos lapset esim. kävivät yöllä vessassa, eli mitään umpitokkuraa ei tullut. aamuyöllä jos heräsi niin sai nukahdettua uudestaan suht nopeasti. Kunnon yöunet paransivat elämänlaatua sitten huomattavasti!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
helposti, mutta herään useita kertoja yössä, ja ajattelin saavani tähän apua. Aluksi se ehkä auttoikin, mutta jossain vaiheessa huomasin, ettei siitä mitään hyötyä ole ja lopetin. Sitähän käytetään käsittääkseni kuureina, eli ei niin että otetaan aina tarpeen mukaan kuten tavallisia unilääkkeitä, joten ehkä en ihan oikein sitä käyttänyt (aluksi otin kyllä kuuriluontoisesti, kuten pitikin, mutta sitten lopetin sen ja otin vain silloin tällöin).
Sitä saa Suomestakin ihan helposti lääkäriltä, itse pyysin samalla kun olin jostain muusta syystä lääkärissä. Ei siitä mitään haittaa ollut, mutta jos ei ole uniongelmia (tai ahdistusta?), niin turhaahan se on, ei se mikään ihmelääke ole. Minusta alkoi jossain vaiheessa tuntua, että siitä oli jopa haittaa unen laatuun, mutta en ole varma, voihan se olla että siitä vaan ei enää ollut hyötyä minun uniongelmiini
Alkuun määrättiin perinteisiä nukahtamislääkkeitä kunnes tajusin pyytää melatoniinia. Sain niitä 100kpl 3mg. En voi muutakuin suositella, kannattaa kokeilla. Niihin ei jää koukkuun, se on luonnollinen apu nukahtamiseen eikä aamulla ole tokkurainen.
Mua lähinnä ihmetyttää se ettei melatoniinia määrätty heti, vaan jotain riippuvuutta aiheuttavia alkuun. Jos M ei auta, se on jo ihan eri asia.
Suomessa toi on muuten reseptilääke, joten kannattaa varoa jos meinaa tuoda laittomasti maahan. Virosta sitä saa ilman hyllystä suoraan.
Alkuun määrättiin perinteisiä nukahtamislääkkeitä kunnes tajusin pyytää melatoniinia. Sain niitä 100kpl 3mg. En voi muutakuin suositella, kannattaa kokeilla. Niihin ei jää koukkuun, se on luonnollinen apu nukahtamiseen eikä aamulla ole tokkurainen.
Mua lähinnä ihmetyttää se ettei melatoniinia määrätty heti, vaan jotain riippuvuutta aiheuttavia alkuun. Jos M ei auta, se on jo ihan eri asia.
Suomessa toi on muuten reseptilääke, joten kannattaa varoa jos meinaa tuoda laittomasti maahan. Virosta sitä saa ilman reseptiä suoraan hyllystä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Suomessa.
Itse olen käyttänyt vuosia ja vielä hengissä. Pitkäaikaisvaikutuksia ei ole juuri tutkittu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ostin juuri pari pakettia luontaistuotekaupasta melatoniinia 2mg, Jet lag nimeltään. Teen kolmivuorotyötä ja useasti vuoronvaihdot ahdistavat etukäteen, kun pelkään valvovani tolkuttoman myöhään ja meneväni aamuun töihin parin tunnin unilla.
Melatoniini takaa lähes katkeamattoman yöunen ja aamulla olo on virkeä, ei pökkyräinen. Unilääkkeitä en halua käyttää, vaan tämä luonnon oma melatoniini on itselleni ainakin loistava keksintö.
Melatoniinia saa reseptilläkin, mutta nykyään taas luontaistuotekaupoistakin.
paljonko oikeaa tehoa. Onko jollain linkkiä johonkin tutkimukseen asiasta?
t. kaikkeen skeptisesti suhtautuva
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vastaava tuote kiellettiin ja nyt ollaan kai kieltämässä toisella nimellä myytävää täysin identtistä tuotetta.
Apteekeissa on ihmetelty, miten Fimean myyntikieltoon laittamaa ja reseptilääkkeeksi luokiteltavaa melatoniinivalmistetta voidaan myydä edelleen elintarvikkeena.
Fimea määräsi viime vuoden helmikuussa Terveyskaista Oy:tä poistamaan Sininen Uni -valmisteensa myynnistä. Fimean luokittelupäätöksen mukaan valmiste on lääke, eikä ravintolisä. Elintarvikkeena kaupattu valmiste sisälsi jopa tuplasti enemmän melatoniinia kuin EU:n alueella hyväksytty reseptivalmiste.
Terveyskaista Oy valitti päätöksestä ja sen täytäntöönpanosta helmikuussa 2010 Helsingin hallinto-oikeuteen. Se ei ole vieläkään antanut päätöstä siitä, luokitellaanko valmiste lääkkeeksi vai ravintolisäksi.
Koska Fimean luokittelupäätös toimeenpantiin heti, on Sininen Uni -valmisteen myyminen laitonta. Tänä keväänä yritys toi kuitenkin saman tuotteen myyntiin uudella nimellä.
– Sininen Uni Jet Lag katsotaan lainsäädännössä eri valmisteeksi, vaikka se on koostumukseltaan identtinen. Aloitimme tuotteen luokittelun uudestaan tänä keväänä, sanoo yliproviisori Kristiina Pellas Lääkealan turvallisuus- ja kehittämiskeskus Fimeasta.
Tuotetta saa myydä täysin laillisesti niin kauan, kunnes Fimean luokittelupäätös on valmis ja se toimeenpannaan.
– Fimean käsityksen mukaan melatoniini on edelleen reseptillä toimitettava lääkevalmiste, mutta emme vielä tässä vaiheessa voi langettaa yritykselle minkäänlaista rangaistusta. Sen sijaan Elintarviketurvallisuusvirasto Evira voisi määrätä vaaralliseksi luokiteltavan tuotteen pois markkinoilta vaikka heti, Pellas sanoo.
Ylitarkastaja Annika Nurttila Evirasta kertoo, ettei tuotteen poistaminen markkinoilta ole yksinkertainen asia elintarvikeviranomaisellekaan. Sen olisi osoitettava, että melatoniinivalmisteen käyttö aiheuttaa terveysvaaran tai että valmistetta markkinoidaan selvästi kuluttajia harhaanjohtavasti.
Ennen toimenpiteisiin ryhtymistä Evira odottaakin Fimealta luokittelupäätöstä.
– Kun elintarvike, esimerkiksi ravintolisä, sisältää lääkeaineita, sen valvontaan liittyy hyvin haasteellisia rajapintakysymyksiä Eviran ja Fimean välillä, Nurttila myöntää.
Melatoniinitapauksen ja vastaavien ongelmien ratkaisemiseksi hän kaipaisi lainsäätäjiltä selkeyttä lääkelakiin.
– Viranomaisten pitäisi päästä helpommin ja tehokkaammin kiinni elintarvikkeisiin, joissa on lääkeainetta, jos on todennäköistä, että ne tullaan luokittelemaan lääkkeiksi.
Melatoniinia saa luontaistuotekaupoista
Luontaistuotekaupoista saa tryotifaaniu, joka on melatoniinin esiaste tms.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Melatoniinia saa luontaistuotekaupoista
Ei saa myydä luontaistuotekaupoissa. Luontaistuotekaupoista saa tryotifaaniu, joka on melatoniinin esiaste tms.
Jep, se Suomessa reseptivapaasti myytävä ei todellakaan ole sitä melatoniinia, jota lääkärin määräämänä saa. Kaukana siitä. Ja esim. Usasta oikeaa melatoniinia saa ihan käsikauppatavarana...
Monet tuttavani ovat kertoneet saaneensa avun unettomuuteensa ja yöheräilyihinsä melatoniinin avulla. Virallisia tutkimustuloksia ei ilmeisesti ole saatavilla, mutta pääasia että ongelmat helpottuvat. Pelkkään plaseboon en ainakaan itse usko, jokin juttu siinä on oltava.
Mulle on auttanut hyvin.Käytän Yliopiston. apteekin reseptillä myytävää valmistetta.Suosittelen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pysymään unessa, heräilin tosi paljon öisin.
Ainoa miinus on, että aamulla on aina ihan paniikki. Näen tosi vahvoja painajaisia, tosi todentuntuisia ja muistan ne aina.. Muuten ei sellaista ole tullut, en tiedä johtuuko tosta lääkkeestä vai omasta päästä :D
on aine jota meillä kehittyy jokaisella. Se on erittäin turvallinen lääke esim.unettomuuteen. Tosin se meillä on reseptilääke, mutta lääkärit mielellään kirjoittavat sitä turvallisuutensa vuoksi. Melatoniini kannattaa ostaa Yliopiston apteekista, siellä se on kaikkein halvinta ja tietmäni mukaan tuon apteekin oma valmiste.
Olin todella yliväsynyt ja heräsin aina aamuyöllä. Kokeilin melatoniina, mutta ei auttanut heräilyyn, nukahtamaan auttoi kyllä ja tuntui, että uni olisi ollut rauhallisempaa ja aamulla ei ollut tokkurassa kuten uni- tai nukahtamislääkkeistä.
Mutta aamuyön heräilyyn en saanut tuosta apua.
Sen teho alkaa tulla parin viikon käytön jälkeen parhaiten esiin. Jokaisella tosiaan erittyy melatoniinia, sillä on ihmisen unirytmissä iso merkitys. Joten on turvallinen.
Ja jos ei auta, niin on liian pieni annos, eli ei 2mg välttis auta.
ja sain apua uniongelmiin: nukahdin helpommin. Kun heräsin pitkin yötä, en jäänyt valveille vaan sain taas unen päästä kiinni. Sivuvaikutuksena painajaiset. En ottanut melatoniinia joka yö.Ilman melatoniinia nukuin liian vähän mutta näin rauhallisempia unia.
Lue vaikka tämä:
http://leiras.fi/tuotteet/laakkeet/circadin/circadin-2-mg-depottabletti…
Meillä lapsella käytössä lääkärin määräyksestä ja kyllä käskettiin lomilla pitää taukoa. Suusanallisesti saatiin haittavaikutuksiksi keskittymiskyvyn heikkenemistä ja muistin heikkenemistä.
Ja annos pitää olla sellainen, että aamulla herätessä sen vaikutus on jo haihtunut, eli kestää vain sen alkuvaiheen nukkumisessa. Näin aamulla herää virkeänä.
Ja tosiaan, se että lääke on jossakin maassa reseptivapaata ja Suomessa ei ole, niin ei oikeuta ihmisiä tuomaan näitä lääkkeitä Suomeen. Tulli voi napata lääkkeet pois ja päälle voi rapsahtaa sakot. Tuoda saa, jos on lääkkeelle vastaava resepti olemassa.
Siinä ei ole mitään sellaisia sivuvaikutuksia kuin nukahtamislääkkeillä tai unilääkkeillä. Ota sitä säännöllisesti samaan aikaan n. 1-0,5h ennen nukkumaanmenoa. Itse aloitin kolmen viikon kuurina ja sitten vähän taukoa, nykyään otan vain esim. viikon ajan kun on stressiä tai ollut univaikeutta. Pilleri on 2mg.