Lue keskustelun säännöt.
Muita, jotka lihoneet karppauksella?
23.01.2012 |
Kokeilin mielenkiinnosta karppausta, olisin pari kiloa halunnut pois. Tulikin pari kiloa lisää.
Olen normaalipainoinen ja ainakaan minulle tuo karppaus ei tuonut toivottua tulosta. Harrastan liikuntaa (uinti, juoksu) ja palaan siis entiseen ruokavaliooni kevennettyäni nuo pari lisäkiloa pois nestepaastolla.
Kommentit (10)
Itse en ole laihtunut vhh-ruokavaliollani, mutta senttejä on lähtenyt pois huimasti.Lihas painaa enemmän mitä läski ja sen ihmiset helposti unohtaa. Ei se paino vaan kaventuneet sentit.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja marjoja. Lisäsin ruokavalioon rahkaa ja tonnikalaa, en rasvoja muuten kuin juustojen suhteen. Ei todellakaan toiminut.
ap
Karppaushan ei pidemmän päälle ole mikään dieetti vaan elämäntapa. Sitä voi lihoa virallisterveellisellä ruokavaliollakin, kuten moni lihookin.
Muistithan syödä tarpeeksi kasviksia ja vihanneksia yms?
minä, syön suurimmaksi osaksi kasvisruokaa ja lihaa vaan 1-2 kertaa viikossa. Karpatessa tuli 3 kg lisää (karppasin 6 kk ja kaikkialla missä kyselin mikä karppauksessani on pielessä kun lihoin, ei kukaan keksinyt mitään vastausta :P kuulemma söin ihan kaikkien karppisääntöjen mukaan), lähtivät kun jätin karppauksen. Karpatessa olin lisäksi jatkuvasti väsynyt, iho voi huonosti ja vatsa ei toiminut.
Ei se vaan sovi kaikille.
enkä muutenkaan kaventunut. Alkaa tuntua turhauttavalta, nuo ruoatkin ällöttävät :(
karpatessa lihoin 4 kiloa ja ne laihdutin virallisterveellisesti. Oli niin jumalattoman huono olla ne kaksi viikkoa kun kikkailin.
Oksettaa ajatellakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä on taas hölmöä tekstiä. Mikä ihmeen elämäntapa?
Yhtä lailla gluteeniton tai laktoositon syöminen on dieettiä, elämäntapa jotain ihan muuta.
huonoksi puoleksi haittarekisterissä mainittu lihominen. 19 muuta haittaa onkin paljon vakavampia, tosin lihominen yleensä johtaa niihin. Kannattaa perehtyä aiheeseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On se aika sama mitä syö, mutta jos energiaa saa enemmän, kuin kuluttaa, niin lihoo. Ja toisinpäin.
Turha syyttää valitsemiaan ruoka-aineita, kun syö enemmän kuin kuluttaa.
Ellei älykkyys riitä tuohon, niin on tuomittu läskiksi lehmäksi.
söi kuukauden ihan samaa mitä minä, lähtöpaino hänellä oli 103kg. Oltiin kotona molemmat, joten ei päässyt huijaamaankaan. Minä laihduin 7kg ja mies pysyi grammalleen samoissa lukemissa. Ei siis ollut hänenkään juttunsa.
Karppaushan ei pidemmän päälle ole mikään dieetti vaan elämäntapa. Sitä voi lihoa virallisterveellisellä ruokavaliollakin, kuten moni lihookin.
Muistithan syödä tarpeeksi kasviksia ja vihanneksia yms?