Lue keskustelun säännöt.
8-vuotiaan yliliikkuvat nivelet
18.01.2012 |
Fysioterapeutilla kävimme aamulla ja pojalle tulossa tukipohjalliset ja nivelet ovat yliliikkuvat. Jalkakivun vuoksi menimmekin. Rajoittaako tämä asia tulevaisuudessa harrastuksia. Poika on urheilullisesti lahjakas,yleisurheilu,suunnistus ja jääkiekko on lajit joihin oikein intohimoisesti suhtautuu. Jääkiekossa olemme välttyneet vielä nyrjähdyksiltä, mutta luistimet ovat olleet tukevat aina. Mitä kokemuksia, onko kasvamisen myötä tullut ongelmia jotka rajoittaa kehittymistä ja harrastamista. Vaikka pojalla on hyvä tasapaino, meno joskus vaikuttaa holtittomalta esim. juoksukilpailussa ja luistelussakin kun on ns. kiire? Kokemuksia ja vinkkejä kiitos...
Kommentit (2)
tulee olla hyvässä kunnossa, koska lihakset tukevat luisia rakenteita. Liikunta on paras tapa hankkia lihaksia. Venyttelyä ei yliliikkuvien nivelten takia suositella muuta kuin passiivisesti tehtynä.
Lihaksia tarvitaan tukemaan löysiä niveliä.
Ei kannata valita semmoisia lajeja, jotka yleisesti aiheuttavat paljon nivelvammoja (esim. monet balettitanssijat kärsivät aikuisena nivelrikosta). Liian varovaiseksikaan ei kannata silti alkaa. Kohtuullinen liikunta on hyväksi niille nivelille ja vahvistaa myös lihaksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tulee olla hyvässä kunnossa, koska lihakset tukevat luisia rakenteita.
Liikunta on paras tapa hankkia lihaksia.
Venyttelyä ei yliliikkuvien nivelten takia suositella muuta kuin passiivisesti tehtynä.