Kuinka paljon teillä vajaa 2v nukkuu vuorokaudessa, millaisella aikataululla?

Öisin 10-11 tuntia klo 20(21)-07 ja päikkäreitä klo 12(13)-15(16).

Meillä poika nukkuu yöunia 20-6 ja päiväunia 12-14. Yksittäisenä päivänä saattavat päiväunet olla pidemmät - varsinkin, jos yöllä on heräilty esim. flunssan/yskän takia tms. Ehkä kerran parissa viikossa nukkuu aamulla melkein seitsemään.

ja yö on meillä n 20-6.30 ja päikkärit n 12.30-14(14.30) = eli n 12t vrk:ssa, näin ollut jo kohta vuoden.

Nukkuu 12 tuntia/vrk, eli yöunet 20-08.



Joskus nukkuu päiväunet n. 14-15, silloin yöunet n. 21.30-08 (unimäärä on tällöin yleensä siis alle 12 tuntia).

Joulukuussa kaksi täyttävä tyttö nukkuu klo 20-8 yöunia. Päiväunille ei ole suostunut nukahtamaan enää puoleen vuoteen. Päiväkodissa nukkuu joskus alle tunnin päiväunet jos olemme joutuneet aamulla heräämään jo seitsemän aikoihin.

ja yöunet meillä klo 21-08 heräilee yhä öisin kerran-pari. Päikkärit yleensä noin tunnin.