Miksi mun dietti ei onnistu, neuvokaa

aamulla juon kahvia kera kermatilkan + maidon + makeutusainetta.



sitten töissä juon kaakaota jossa kahvitilkka, makeutusainetta.



syön salaatin kera lihaa/kalaa tai broiskua.



illalla töistä päästyä syön pari palaa karppileipää ja n. 3 nakkia jalasi maitoa.



sitten syön partasuu jogurttia ja makeutusainetta.



Missä vikaa? en välttämättä halua karpata mutta haluan kyllä vältellä hiilareita.