Easydiet 10 päivää alkoi tänään

Syyskuun alussa olin 5 päivää ko pussiruualla ja paino tippui 3,2 kg.



Sen jälkeen olen tiputtanut 2 kg.



Nyt on tarkoitus saada pois 5 kg ja sen jälkeen 2-3 kg.



Pituutta 168 cm ja paino nyt 70,5 kg. Tavoitepaino 62-63 kg.



Mitat nyt:

rinnan ympärys 93 cm

vyötärö 77 cm

lantio 98 cm



Jaan pussit puoliksi eli syön 6 krt päivässä.