Te, joilla paino pysyy samoissa lukemissa vuodesta toiseen, kysymys!!

Siis te, jotka olette normaalipainoisia ja tyytyväisiä painoonne!

Miten ja milloin herkuttelette? Miten syötte arkisin? Kuluuko esim. siideriä tai viiniä? Kuinka paljon per kk?



ystäväni, joka laihdutti aikoinaan 30kg lasten jälkeen, herkuttelee joka lauantai ja muut 6 päivää syö niukemmin ja terveellisesti. ei juuri liiku. tuona herkkupäivänä hän sitten vetää lähes överit eli saattaa käydä mäkkärillä, vetää kilon irttareita ja vielä illalla tilaa pitsaa. ja siis paino pysyy aina samoissa, hoikissa lukemissa.



onko tässä järkeä tai sii voiko näin pitää painonsa kurissa? vai vaatiiko se jatkuvaa tarkkailua, mitä suuhunsa laittaa?



olen nyt laihduttanut 6kg ja nyt alan olla tyytyväinen. pelkään vaan, että ns. normaali elämä alkaa taas lihottaa minua. haluaisin pysyä tässä painossa ilamn jatkuvaa nälkää ja herkutellakin haluaisin...