Nyt itkettää :( Mulla piti olla eka terapia-istunto tänään

että harmittaa :(



olet varmaan odottanut kovasti ja toivonut että saisit jotain apua... mutta usko pois, ensi viikkoon ei ole kauhean pitkä aika

että joku kehtaa sairastua.



T. eräs terapiaa käyttävä

Jos ei ole ketään sukulaista tai ystävää kenelle jutella, niin onhan niitä kaikenlaisia auttavia puhelimia?

terapian vaikuttamisessa kestää joka tapauksessa aikansa, ennen kuin se alkaa. Ensimmäiset muutama istuntoa voi tuntua jopa pahentavan oloa. Vasta myöhemmin, hitaasti, tulee se apua.



Jos sulla on NYT HETI kriisitilanne, johon tarvit NYT HETI apua, soita johonkin kriisipuhelimeen tai auttavaan puhelimeen. Sopivia numeroita löytyy netistä hakukoneella vaikka kuinka, eikä sen oikeastaan ole väliä, mihin niistä soitat. Voit soittaa niihin vaikka joka päivä siihen asti kunnes tuo terapia lähtee käyntiin.

Olet sisäisesti valmistautunut että jaksat tähän päivään saakka ja pääset VIHDOIN purkamaan sisimpäsi tuskaa. Viikko tuntunee pieneltä ikuisuudelta siinä vaiheessa. En muista auttavien puhelimien numeroita, mutta kehotan soittaa vaan rohkeasti numerotiedusteluun ja kysyy niitä, jos ahdistus tuntuu musertavalta juuri nyt. Tsemiä ! Sä selviät vielä !!



Toivottavasti saisit pikaista helpotusta tästä pahimmasta olotilasta, uskon että ne puhelimet olis just hyviä nyt tänään ;)