Lue keskustelun säännöt.
Haravointi 2h = 682 kcal !!
06.11.2011 |
Laitoin sykemittarin haravoinnin ajaksi ja melkoiseti kaloreja kului.
Syke oli keskimäärin 116 ja maksimi 139. Pidin yhden 10min kahvitauon.
Kun tuosta laskee pois sen 100kcal, mitä tunnissa kuluttaa tekemättä juuri mitään, niin silti melkein 500kcal paloi.
ELi kaikki nyt hyötyliikkumaan!
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
450 kcal on lähempänä totuutta.
Mutta jos tuon tekee joka päivä, on se vuodessa noin 26 kg.