paljonko teidän 1 vuotiaat syö päivässä ja mitä?

Ei se määrä vaan laatu. öljyä vaan ruokiin lisää, ihan rypsi- tai oliiviöljyä lorauttaa esim. teelusikallisen puuroon. Leivän päälle paljon rasvaa, maito rasvaisempaa, punaista maitoa meille ainakin suositeltiin. Ei pakkosyöttöä ettei lapsi rupea kammoamaan ruokailuhetkiä. Lapsen keho osaa kuitenkin kertoa että kuinka paljon ruokaa tarvitsee. Näillä neuvoilla meidän lapsen paino rupesi nousemaan

tänään:



Aamupala: Gefiluskidius(mikälie)-jogurtti, pienestä omenasta puolet, puolikkaasta ruisleivästä närkki jonkun verran, liru maitoa



Ennen päikkäreitä sai maitoa, en tiedä paljon joi. Yleensä pieni purkki hedelmäsosetta.



Lounas (päikkäreiden jälkeen, ei vielä herännyt): 1v pilttipurkki. Välillä syö kaiken välillä puolet.



Päivällinen: Nakkikastiketta ja perunamuusia (n. pilttipurkin verran), taatusti syö kaiken kun äiti ja isikin syö samaa.



Iltapala: Hedelmäsose tai jogurtti, ruisleipää, maitoa, omenaa tai vesimelonia.



Ruokajuomana maitoa joka aterialla, vettä juo päivän mittaan. Välillä syö kaiken, välillä jättää 1-2 ateriaa syömättä.



Lapsi on nyt reilu 1v pituutta löytyy 78cm ja painoa reilu 10kg.

Aika samalla lailla meidänkin 1-vuotias syö ja painaa jo yli 12 kg, joten hankala sanoa :(



Jospa se paino alkais nyt nouseen, kun mainitsit että nyt alkanut vasta ruoka maistuun paremmin. Ja tosiaan rasvaa leivän päälle ym.



Tsemppiä:) Ja sun tilanteessa menisin mielelläni ravintoterapeutille jos sieltä apua saisi :)

Meidän 1-vuotias



Aamupala: puuroa, leipää, maitoa



lounas: jotain ruokaa perunasta, pastasta, porkkanasta + lihaa tai kana, maitoa



välipala: banaania, omenaa, jugurttia, maitoa, leipää



päivä'llinen: jotain lounaan kaltaista



iltapala: puuroa, leipää, hedelmiä yms



Se jäi mietityttää, että miten paljon teidän muksut noita purkkiruokia syö? Tarkotus ei ole mitenkään paheksua tms, ihmettelen vaan, kun meillä niitä ei oikeen harrasteta. Mun mielestä tyhmää vaan syödä niitä, kun lapsi voi syödä melkeen samoja ruokia kuin aikuisetkin.



Jos paino ei lähde nousuun, niin kannattaisiko kokeilla ihan "kunnon ruokaa" eikä vana purkkiruokia?

eli siis lounaaksi + silloin tällöin hedelmäsosepurkista. Mutta siis meillä sen takia lounas tulee tällä hetkellä purkista koska itse en syö lounasta ja päivällistä teen yleensä niin, että sitä riittää 2 päivälle. Jos lapsi ei söisi lounaaksi pilttipurkkia niin hän söisi 4 kertaa 2 päivän aikana samaa ruokaa :)